去拉萨旅游怎么安排好？
一、去拉萨旅游怎么安排好？
最好是坐火车，但是因为你只有10天时间。那就只能坐飞机了。下飞机后，稍作休息调整，第二天就跟团或者朋友去林芝地区，那里海拔比较低，只有2000多，比拉萨市区还低，能让你很好的适应高原的气候。林芝大概两天行程，然后回到拉萨市区逛。大昭寺、布达拉宫都是必须要去的（布达拉宫需要提前一天预约，记得提前约）。拉萨市的色拉寺、札吉寺也都是很好的，八角街是买东西的，可以转转。大概在拉萨停留两到三天，可以去一次纳木措（当天往返，跟旅游团）。回来后如果有时间，可以直接去珠峰、日喀则（一条线路，起码4天能回到拉萨）。这个海拔就比较适应了，因为你已经在西藏停留了一个星期。如果实在难受，去吃点儿抗高原反应的药品。祝你旅途愉快！
二、第一次去西藏旅游，应该了解哪些呢？
我就给你谈谈西藏旅游线路，相信你很希望选一条合适的线路吧！让你终生难忘
吧！
拉萨、纳木错、林芝八日精彩游
第1天 区间：重庆-拉萨 住宿：青藏列车 用餐：无。
第2天 区间：重庆-拉萨 住宿：青藏列车 用餐：无
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色
第3天 区间：重庆-拉萨 住宿：拉萨 用餐：无
列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原
风光。（
第4天 区间：拉萨市内一日游 住宿：拉萨 用餐：早餐、中餐、晚餐
上午参观布达拉宫自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心
第5天 区间：拉萨-纳木错 -拉萨 住宿：拉萨 用餐：早餐、中餐、晚餐
早餐后乘车前往羊八井欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群—羊八井地热蒸汽田领略藏北草原迷人风光。
第6天 区间：拉萨-卡定沟-林芝 住宿：八一 用餐：早餐、中餐、晚餐
拉萨/卡丁沟/林芝早餐后拉萨乘车前往林芝，游览卡丁沟天佛瀑布它又名嘎定沟。
第 7天 区间：林芝-拉萨 住宿：拉萨 用餐：早餐、中餐、晚餐
早餐后赴比日神山生态风景区参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。
第 8天 区间：拉萨-重庆 住宿：无 用餐：早餐
乘机返重庆（航班和时间待告），返回温暖的家，行程结束。
如果您还需要了解更多的旅游资讯，可以参考网站：
三、去布达拉宫自助游路线及价格
不知道你是在哪里，所以的话，到拉 萨的路费，只能你自己算一下了，吃的话还好，街上几块钱就可以解决， 如果钱够还可以吃牦牛。住可以到百益大酒店，标间120(淡季，旺季也就150），还有网络。然后在拉 萨就可以去布 达拉宫（旺季为每年5月1日至10月31日，票价200元。淡季为每年11月1日至次年4月30日，票价100元。金顶 门票10元，珠宝 展10元，灵 塔殿各10元），大 昭寺（￥85），八角 街。你只是在拉 萨看看的话，花不了多少钱的。如果你还要去西藏的其他地方的话。建议找几个伴。因为高原反应太猛了，我上次去，走几步就喘气，而且那里很冷啊，特别是晚上，一定要带够衣服，我觉得去还是坐火车去好，可以看看沿途的风景。钱够的话，还可以去去拉 萨周边的地方玩玩。
四、拉萨市区有什么好玩的地方？
布达拉宫
布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。
大昭寺
大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
罗布林卡
罗布林卡位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内有拉萨唯一的动物园。罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。它的北侧设有噶厦的办公室和会议室。
罗布林卡
纳木错 纳木错湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，是西藏最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。
纳木错湖
纳木错湖 [26]
哲蚌寺 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。寺庙规模宏大，有经殿6座，僧院4座，并拥有大量珍贵文物。在每年藏历六月三十日拉萨雪顿节这天，人们齐聚哲蚌寺，以此为中心展开盛大的庆祝活动，晒佛、藏戏等节目，非常热闹！
哲蚌寺
药王山 药王山与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有市内的一条主要干道穿过。过去，两山由一座白塔相接，底层是门洞，是拉萨城的门户。60年代拉萨扩建，拆掉了佛塔，几十米宽的柏油路拉开了两山的距离。有人认为断了神脉，曾想法用经幡将两山连接起来。每年藏历年来临时，虔诚的信徒都要来此将新幡挂上。现已重新以塔相连。
拉萨药王山
米拉山 米拉山途经墨竹工卡县。米拉山高达5013米，耸立在拉萨之东，米拉山对于西藏高原的千山万仞来说，虽然不过是一座小小的山体，但它却和南部的布达拉山构成了一条南北向的分水岭，横于东西向的雅鲁藏布江谷地之中，成为雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。
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