8月打算报团去香格里拉旅游，带着我老妈，59岁，去那儿合不合适？高原反应的话怎么办啊？谢谢了…………
一、8月打算报团去香格里拉旅游，带着我老妈，59岁，去那儿合不合适？高原反应的话怎么办啊？谢谢了…………
香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
玉龙雪山其实不坐大索道的话是不会有什么缺氧反应的，如果想坐大索道的话，雪山脚下有卖氧气袋的，其实预防高原反应的话可以吃一点藏红花
建议带优易活力旅途,目前这个是驴界使用的最多的,香八拉户外网上有卖
高反不可怕，可怕的是你不去预防
有风险
二、香格里拉旅游路线。
推荐一条最实惠的滇西北自助游路线，
昆明-大理-丽江 火车 票价90-150元左右。
昆明：世博园、民俗村、圆通寺、滇池公园、翠湖。 住宿可以在网上预定。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山。 住宿古城，客栈很多。可提前预定。
丽江：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、香格里拉、泸沽湖等推荐 丽江金沙旅游。住宿丽江古城。
三、云南香格里拉的路线参考
建议您跟团 从昆明跟团出发
D1 晚19:30乘车赴大理，到达后入住酒店。住大理
D2 7时早餐后乘车至大理古城，游大理古城、洋人街（约40分钟）；自费参观白族民居（40元/人）：欣赏白族歌舞表演，品白族三道茶，一苦、二甜、三回味；感受民族风情；乘小型游船游晶莹剔透的洱海（约60分钟）；登上千年渔村；眺望洱海，婉如置身大海岸边，湖光山色尽收眼底，赴丽江；途中参观东南亚最大的翡翠玉器加工厂泰安密支那；游览滇西边陲古寨；神秘、奇异的最后原始部落（约50分钟）。早中晚
住丽江
D3 早7：30左右出发，游览位于丽江西面8公里处拉市坝中部,高原自然保护区拉市海（约200分钟），拉市海草肥水美，湖色优美,被美国大自然保护协会誉为候鸟的天堂，可以骑马飞奔,也可湖中荡舟,尽情放纵自己的情怀（骑马、划船费自理，150元/人），游览雪山脚下丽江户外乐园（约120分钟），参观驼峰航线旧址，赠送原始纳西猎鹰表演，自费乘热气球、滑翔机、体验真枪实弹射猎、射击等户外项目；沿玉带河走廊达到世界文化遗产----丽江大研古镇、四方街（约90分钟），领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇；逛有东方威尼斯之称的‘家家门前有流水,户户垂柳赛江南’的古城神韵，感觉千百年来的茶马古道文化，留意千百年茶马古道岁月的痕迹。 早中晚 住丽江
D4 9：00左右BUS香格里拉，途中经停长江第一湾拍照15分钟，游览气势磅礴的世界峡谷之最——虎跳峡（约90分钟）午餐后乘车至香格里拉，到达县城后进购物店约40分钟：《歌洽热旺》、《藏药厂》、《嗡嘛措卡藏药文化城》导游任选其一，晚餐后可自费参加《梦幻香格里拉》150元/人或《藏民家访》80元/人。早中晚 住中甸
D5 早7：00钟出发游览普达措国家公园（约300分钟）：游览属都湖、碧塔海，最后游览霞给民族文化村，午餐后进店约40分钟：《藏龙生物》、（金牦牛）、《唐卡博物馆》导游任选其一；乘车返回丽江，途中停《迪庆旅游综合服务站》停留约30分钟），晚餐后入住酒店。早中晚 住丽江
D6 早餐后7点左右丽江出发，中途于泰安密支那翡翠玉器加工厂休息购物，下午18:00左右返回昆明，结束愉快行程！ 早中
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他们的网址分别是
昆明康辉旅行社
昆明中国国际旅行社
四、求云南香格里拉的旅游景点路线
你是从哪里出发的呢？一般情况下，都是从丽江去香格里拉，线路可以是
第一天：丽江→香格里拉→普达措国家森林公园→藏民家访→独克宗月光古城（车程180公里）
第二天：龟山公园→松赞林寺→小中甸→上虎跳峡→丽江（车程224公里）
如果你想了解的更多，可以去淘宝上面问问驴友圈的客服吧
五、成都到香格里拉一人游的最佳路线
女中豪杰,那条路线一个人走很需要胆量和勇气.
如果真要走的话,建议你走西昌月亮城(成都火车南站出发),玩泸沽湖(母系社会),转到丽江,由丽江转香格里拉就四五个小时的车程.
祝旅途愉快.
六、香格里拉各个景点旅游路线和费用
云南香格里拉旅游主要景点介绍：长江第一湾、虎跳峡[图库]、中甸碧塔海、纳帕海及佛教圣地－松赞林寺
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