云南旅游路线如何规划？

一、云南旅游路线如何规划？

第一次来云南旅行的小伙伴，大都都想一次把云南最经典的地方和线路玩个遍！其实这是一个根本就不切实际的想法。云南的旅游资源丰富，景点众多，少数民族多，民族节日也多，各民族的民风民俗都不一样，所以，用2个月左右的时间才可能玩完的。如果有一个星期左右的时间，最值得去的线路怎么安排呢？下面丽江王四宝【云南旅游私人定制师】给您们普及一下（有任何疑问可以随时留言或者私信！）

云南主要有四条经典的旅行线路：

西北线：昆明—大理—丽江—香格里拉—泸沽湖西线：昆明—保山—腾冲—芒市—瑞丽——缅甸西南线：昆明—玉溪—普洱—西双版纳东南线：昆明—东川红土地—罗平油菜花—普者黑—元阳梯田

最适合第一次来云南玩的，也是云南最经典的旅游线路是：丽江——大理——泸沽湖——香格里拉

一：为什么推荐这条线路

1、景点密集，在一条线上：大理古城，苍山、洱海，双廊，喜洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷，泸沽湖，虎跳峡，普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上，可以根据自己的时间随意组合游玩；

2、交通相对便利：大理，丽江，泸沽湖和香格里拉都有机场，全国好多大城市都开通了直飞的航班，如果没有直飞的航班，选择先飞到昆明也可以，现在昆明到大理和丽江开通了动车，昆明到大理2小时，昆明到丽江3小时，很方便；

3、开发成熟，体验项目多：大理丽江旅游开发最早、旅游设施和配套最全，餐饮除了云南的特色美食，全国各地的菜系都可以在大理丽江吃的到，不用担心吃不惯的问题，住的；特色客栈民宿，快捷酒店，星级豪华酒店，海景房，青旅都很多，可以根据自己的喜好和预算来安排；可体验的旅游项目最多；环海骑行、吉普车旅拍、骑马、划船、登雪山、户外徒步、篝火晚会、各种特色演出，你能想到的旅游项目都可以这条线路上体验的到；集合以上几点，滇西北的这条线是最成熟的线路，旅游体验也最好，不管是参团游、自驾游、自助游还是定制游，都是最适合第一次来云南旅行的线路。

二、昆明—大理—丽江—泸沽湖—香格里拉交通详解

1、昆明长水机场——火车站（昆明站）

（1）机场大巴专线919c线，票价13元；（2）地铁6号线-东部汽车站转—3号线-东风广场站转——2号线-环城南路站，预计1.6小时；（3）打车大约1小时，120元左右；

2、昆明——大理

（1）火车：动车开通之后，两地之间只需要两个小时左右即可到达，从早上七点到晚上九点多班次很密集，二等座票价145元。（2）大巴：绝大部分大巴需要5小时左右车程，可以在昆明西部汽车客运站坐大巴去大理，全程高速，票价80-140元。

3、大理——丽江

（1）火车：大理到丽江每天只有1班车，D8791（20:31-21:52），二等座票价52元；普通火车的班车比较多，硬座票价34元。（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽车站、汽车北站滚动发车，差不多半个小时就会有一班车，票价50-80元不等。

4、丽江——泸沽湖

（1）大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概5个小时左右，价格七十左右。（2）拼车：价格130—180元左右一位，客栈一般都会有拼车的业务，但建议一个人出行的不要跟陌生人拼车。（3）包车：从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车700—800；商务车900—1200。

5、丽江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之间，约45分钟会有一班车，旺季有加车。中巴车票价58元，大巴车票价63元。车程4个小时。（2）包车：从丽江包车前往香格里拉，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车700—800；商务车900—1200；

三、如何安排行程

游玩大理2天；丽江：1—2天；泸沽湖2天；香格里拉2天；

不管是先到昆明，丽江还是大理，行程安排都差不多一样，只需要根据自己的时间组合就行了，我们推荐5—9天三条经典的线路：

1、5天时间的行程

第1天：出发地—昆明—大理—入住酒店第2天：大理环洱海（海舌公园+花语牧场+周城扎染+喜洲古镇+双廊+挖色）第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+沙溪古镇）第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

2、7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

3、9天时间的行程

第1天：出发地—大理—入住酒店第2天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）第5天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）第6天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）第7天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家森林公园）第8天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）第9天：丽江送机，结束行程

4、加西双版纳的行程

第1天：直飞西双版纳——入住酒店第2天：早上轻松起床—勐仑植物园景区—原始森林公园第3天：探秘傣族村寨—野象谷第4天：西双版纳—飞机—大理或丽江到大理或丽江后，根据自己的时间和想去的自由组合，参考上面的行程。云南还有其他很多经典的目的地，如果想了解其他的线路添加关注丽江王四宝知乎或者微博，王四宝可以给你定制专属的线路。

四：云南旅游景点门票

1、大理

苍山感通索道-------------120元苍山洗马潭索道-----------180元洱海大游船---------------140元崇圣寺三塔---------------100元天龙八部影视城-----------40元蝴蝶泉-------------------60元花语牧场-----------------30元

2、丽江

玉龙雪山进山费-----------100元冰川大索道---------------120元云杉坪小索道-------------55元牦牛坪中索道-------------60元蓝月谷电瓶车-------------60元氧气+羽绒服--------------100元拉市海骑马---------------160元丽江木府-----------------40元狮子山万古楼-------------40元千古情演出---------------260元印象丽江-----------------240元丽水金沙-----------------280元云南响声-----------------240元

3、泸沽湖

泸沽湖门票---------------700元篝火晚会-----------------30元猪槽船-------------------50元亲爱的客栈---------------100元

4、香格里拉

虎跳峡-------------------60元普达措公园---------------256元松赞林寺-----------------110元梅里雪山套票-------------230元石卡雪山套票-------------270元白水台-------------------30元巴拉格宗-----------------110元

五：云南旅游需要多少钱

去旅游很多人都会关心花费的问题。出行方式（跟团游、自由行、定制游）、出行时间、住宿标准不一样，价格也会不一样的，我们按7天的行程，住普通的特色客栈（200元/晚），核算自由行和定制游的价格，相信看完后，对于花费你心里就有底了。第1天：出发地—丽江—入住酒店第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

1 、自由行-自助游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810车费：机场往返丽江古城（100）+丽江往返大理动车（104）+丽江/大理往返动车站（140）+丽江往返泸沽湖大巴（220）+泸沽湖环湖拼车（150）+玉龙雪山往返大巴（60）=774住宿：200/2*6=600餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）总费用：810+774+600+500=2684元/人

2、参加当地的纯玩短线团

丽江-大理2日游（600）+丽江-泸沽湖湖景房2日游（600）+玉龙雪山一日游（420）=1620元住宿：200/2*4=400（大理和泸沽湖报团含了两晚住宿）车费：机场往返丽江古城（100）餐饮：200元/人（因为短线报团含了7个正餐）总费用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游-包车游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810包车费：800元/天*5=3000；4000/2=2000住宿：200/2*6=600餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）总费用：810+1250+600+500=3910元/人

六、云南旅游适合自由行还是跟团游

1、自由行

完全自由行不太可能，如果到每个景点都坐大交通，自己排队买票，会很麻烦 也会很累，旅游体验会差一些。

2、到当地报团

当地参加短线团的方式最实惠，比自由行省去了很多麻烦，自由活动的时间也多，但报团一点要从正规的渠道预定哦，不要因为贪点小便宜掉进各种需要购物，自费的坑；适合那些预算不是很多的人。

3、定制包车游

定制游价格最高，但是实际上并没有遥不可及，相反性价比超高，可以在你的预算内给你最适合的个性化服务，专属的线路，去自己想去的景点，不在不喜欢的景点浪费时间，想去哪全部都由你说了算，玩的畅快、吃的随性、住的舒心。4人以上的话会很划算，更适合带孩子或者带老人出游的。Tips：需要设计线路、核算价格、预定纯玩小团都可以私信或者留言，我给你合理的建议和设计适合你的出行方案。

七、云南旅游到底怎么穿衣服

“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服

1、夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。2、春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。3、云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。4、西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。5、不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

Tips：如果要上玉龙雪山、普达措公园等景点，不一定自己要带棉衣，因为山脚下有羽绒服出租，50元/件；怕麻烦、不怕花钱的童鞋可以考虑临时租一件。

2、下面介绍三种搭配给大家

1、混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。2、防（冲）风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。3、适合旅拍：长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。颜色，如果想要小清新呢就穿浅色：白色、淡蓝或者浅色的条纹或格子、还有就是小碎花，想凸显主体或者性感你就穿红色、黄色，要文艺就是纯色棉麻啦，白的、蓝色、黄的，也没啥多说的。禁忌：黑色、饱和度很高的蓝色、绿色、枚红色、紫色，谁穿谁知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

八、出行前准备

1、衣服：云南昼夜温差大，提前查好天气预报也不可能不准，所以不管是春夏季或秋冬季最好拍照好看的衣物要带，同时厚的外套也得备一下。一定要带一双运动鞋。2、化妆品：防晒霜一定要带，紫外线非常强，就算你感受不到很热很晒，但其实已经悄然变黑。爱美的女士请做好防晒准备（太阳镜、太阳帽、防晒霜、雨伞）3、现金：云南基本都可以使用微信/支付宝付款，路边卖烤洋芋的都可以。但是为了踏实点还是备点左右现金。准备500左右的现金就够了。4、住宿：云南民宿很多，大理、丽江、香格里拉是不同的少数民族，客栈民宿都很有当地的特色，所以来云南一点要住民宿客栈。可以在各平台选择了喜欢的客栈在预定。但要注意看具体的位置，有些客栈离古城很远，不方便。5、高原反应：大理和丽江海拔都是2000左右，一般不会有高反，香格里拉海拔3000+，玉龙雪山海拔4000+，去这两地方最好买氧气瓶哦，关键时刻可能会救你命哦。去高原要心情保持放松，不要剧烈运动。

九、云南旅游注意事项

1、小心低价陷阱

不要贪便宜，便宜没好货，这个世界永远是一分钱一分货；网上卖的旅游券、低价团这种都是坑，线路产品包装得再好也别相信，几百块钱含机票、住宿、门票、车费，餐等，连成本都不够，不要相信XX补贴这种说法。现在机票，酒店，门票等都是透明，出行前自己核算一下价格，如果远低于成本，那一定是有猫腻的。我们出门旅游，不能被坑，不能不明不白的花钱，但也不能想着占便宜。想占便宜的，最后都是自己吃亏。

2、从正规资质平台预定

不管是参团、门票、包车、机票等，要从正规的平台预定，这些平台上的商家都是有旅行社资质，手续齐全的商家，不止是对资金的保障，也是对安全的负责。如果有什么问题和商家协商解决不了，可以让平台介入。如果参加了没有资质，手续不全的“黑团”，或者上了黑车，起码要保存组织者照片，车牌号等信息，单身女性参加了这种行程更需要谨慎。

3、担心“老乡”

专坑“同乡”人。很多游客都有这样的经历，到一些珠宝店里去购物，店主和你一聊就说：“咱们是老乡，我家祖上也是这里人。”越说越近，还要拿出物品来送你，游客马上觉得同胞的亲切，于是本来不想买的也就买了，本来精细的人也不看质量了，甚至连价也不还了，对老乡深信不疑。实际上，对方不仅抬高了价格，还给了你假货。

十：结束语

云南，一生必去的地方，无论是否有人陪伴，都要走一趟！如果你喜欢云南，也想了解云南，不管是经典线路、小众线路，风土人情，特色美食，自由行，跟团游，定制游，都可以关注丽江王四宝知乎或者微博，我能给出适合你的出行方案~！如果对云南旅游有任何疑问欢迎留言探讨～或直接点击攻略上方我的头像私信进行详细咨询~

扎西德勒！

还有另外一篇云南最全的自助游攻略，有需要的小伙伴可以查看一下！

二、怎么规划去云南旅游路线？

云南是一个美丽的旅游目的地，有着壮丽的自然风光和丰富的人文历史。以下是一些规划云南旅游路线的建议：

确定旅游时间和预算：首先需要确定您的旅游时间和预算，以便更好地规划行程和选择旅游路线。

选择旅游主题：云南有着多样的旅游主题，如自然风光、民族文化、历史遗迹等。您可以根据自己的兴趣和偏好选择适合自己的旅游主题。

确定旅游路线：云南的旅游路线有很多，以下是一些常见的路线：

昆明 - 大理 - 丽江：这是云南最经典的旅游路线之一，途经昆明市区、大理古城和丽江古城，可以欣赏到云南的自然风光和人文景观。

昆明 - 石林 - 元阳 - 西双版纳：这条路线途经昆明市区、石林风景区、元阳梯田和西双版纳热带雨林，可以欣赏到云南的自然风光和热带气息。

昆明 - 玉龙雪山 - 香格里拉：这条路线途经昆明市区、玉龙雪山和香格里拉古城，可以欣赏到云南的高山雪景和藏族文化。

安排行程：根据您选择的旅游路线，安排每天的行程和活动。在行程中，可以参观当地的景点、品尝当地美食、体验当地文化等。

预订住宿和交通：在行程中需要预订住宿和交通工具，以确保旅游顺利进行。在云南，有很多种住宿选择，如酒店、客栈、民宿等。交通工具可以选择包车、公共汽车、火车等。

准备必备物品：在旅游前，需要准备必备物品，如护照、身份证、行程单、药品、衣物等。

总之，规划云南旅游路线需要考虑多方面因素，需要提前做好准备和计划。希望以上建议能够对您有所帮助。

三、云南旅游攻略自由行路线推荐，云南旅游5天最佳路线怎么规划？

到昆明机场 也是因为昆明机场非常方便 直接地铁到市中心 找好酒店 去斗南花市 滇池 滇池附近的 接着去丽江 丽江古城 玉龙雪山 接着大理玩两天 回昆明坐飞机

四、怎样规划旅游路线？

首先确定旅游的目的是什么，是品尝小吃，特产，还是看风景，看历史古迹。

乘车去，还是自驾游。

几个人去，旅游几天。

来回需要几天。

预订住宿，标准，天数。

旅游需要的用品。

五、旅游如何规划路线？

随着生活水平的越来越高，也越来越多的国人更多的出去外面去旅游，毕竟世界那么大谁都想去看看。但是去到一个陌生的地方，肯定得做好旅游的攻略。但是做攻略的可不是意见容易的事，既然这样小编给你支支招：

方法/步骤

第一种方法，旅游攻略肯定得去搜索一些旅游目的地的资料，并且去查询旅游目的地的景点介绍以及吃住行游购娱等所有方面的事情，建议去一些旅游攻略的网站上看别人的之前做的一些攻略，可以根据别人的攻略自己稍作修改

建议程度：★★★

第二种方法，现在人工智能比较热门，生活上很多事情人工智能都是能做到的，现在人工智能是可以进行旅游的智能定制的。主要输入一些常规数据比如，目的地、时间、人数、房间、出发地、返回地、预算等人工智能就可以给你规划出一条比较合理的旅游路线，这是可以是完全不用人自己花时间去规划旅游的一切，就可以坐享其成。建议使用小灵灵应用进行旅游规划

建议程度：★★★★★

第三种方法，这时也是最土豪的一种方法。直接去找一些旅游社有私人订制的旅游，但是这方法虽然方便但是不适合平民百姓~

建议程度：★★

六、如何规划好在云南旅游的行程路线？

• 这份攻略是想给初次来云南的宝子们准备的，之前小伙伴也会问我，第一次来云南应该去哪里玩，就整理这份攻略，初到云南必玩、必吃、不踩坑。云南之行可不能白来一趟~~

一、关于云南天气：

云南是高原地带,因为这一项属性,所以云南的气候就有了很多你居住的城市都无法理解的怪异。比如，同一个太阳下和同一个背阴处的温度有没有差异、早晚和中午的温度有没有差异、下雨和出太阳的温度有没有差异，最高可以达到十来度。所以说有一天之内过四季的现象，如果幸运的话你也会遇上。这样的天气真真是说变就变。

可以说云南几乎一年四季都非常需要厚实的外套，无论是春夏季节带薄的，还是在秋冬季节带厚的，反正里面按照一年四季一般就是这个四季的穿法，外面可以披件薄薄的外套（当然最好还是带那种超长款的方便穿脱的外套），羽绒服的话，11月后才开始需要。

二、关于出门准备：

1. 旅行箱在旅行中难免拖拉，古镇石板路有点碍事，而背包可以让你说走就走。

2. 古城石板路凹凸不平，旅行中经常步行，所以一双舒服的平底鞋是必不可少的。

3. 云南的紫外线很强，建议长衣长裤，还有帽子、唇膏、防晒霜、护肤品、洗漱用品、墨镜等

4. 药品要有以下常备药品：创可贴、感冒药、晕车药、肠胃药，（ 云南口味较重，以免肠胃不适）

5. 走到哪里都不能忘身份证，如果还有优惠证件也记得带上，比如学生证，军官证等。

6. 手机不离身的你，充电宝自然必不可少，当然现在共享充电宝也很方便。

7. 云南早晚温差较大，建议带上薄外套。对于喜欢拍照的女孩子，各种各样的裙子一定可以满足你，还有可以在古城内买一条披肩，带上白色或者黑色圆帽，拍照绝佳。

三、云南经典景点

1、丽江古城（大研古镇）

这座闻名于世的拥有八百年悠久历史的历史文化名城，历经百年沧桑岁月洗礼风雨兼程成就令人难以置信的世界记忆，踏入神奇古城，让许多人产生一种仿若坐入穿梭时空的错位感，古老与现代在这里碰撞创新与文明传承在这里交汇一步就是千年，历久弥新。

2、束河古镇

比闻名遐迩的大研古镇更加幽静古朴。这里历史上是远古时代的纳西族先民在古城丽江最早的主要聚居地之一，这里是“茶马古道”上为数不多保存完好的原生态的重要集镇，也是古老的纳西族从原始社会的农耕文明向商业文明过渡的生动形象的活标本。

3、白沙古镇

位于古色古香的丽江城北约10公里，东南面北临玉龙雪山，东南面南至龙泉，西北面西依芝山，是纳西族的世界闻名的古都，被誉为世界级“神秘的古纳西王国”这里是现如今离玉龙雪山脚下最近的少数民族自治区的一个神秘的古镇。

3、玉龙雪山

巍峨高耸的玉龙雪山是数千万纳西族及古城丽江各民族数以万计人民心目中不可替代的一座气势雄伟神圣的山，然而今天主峰的海拔虽然只有5596 米，但迄今为止至今仍然没有一个人真正的登顶过。

4、泸沽湖

神秘的泸沽湖传说是一千多年前母系氏族部落摩梭人的母亲湖，也被人们称为令人心驰神往的高原明珠。每当天气晴朗的时候美丽得好像犹如一块湛蓝的蓝宝石一样镶嵌在翠绿的群山之中。只是当你第一眼看到它，真的很难说会惊艳于她的美貌。

5、虎跳峡

横贯东西的虎跳峡是现如今世界上最壮观的大峡谷，位于峡谷最高处的玉龙雪山峰顶悬崖绝壁距离江面的落差达 惊人的3000 米，是世界上最深的峡谷。

6、香格里拉

相较于夏初的满眼的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，蓝天白云加上层林尽染的巍峨的白雪皑皑的雪山，澄明的清澈见底的湖水，在如此这般蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对令人心旷神怡会让你心旷神怡的有另一番宛若仙境般的一个说走就走的旅行体验。

7、梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

8、大理古城

大理古城有些奇特，它既有汉族古城的大洋，又生出自己的别具一格。南诏国就是大理古城的前身，现存的大理古城是以明朝初年回复的，古城背依苍山、前偎洱海。以白族为主题的少数民族。站在五华楼，远眺苍山，俯瞰古城，想起千余年前南国风采，不觉沧海桑田。叹时光如梭，历史却又尽在咫尺。

9、洱海

大理的洱海形如人耳而取名洱海，虽称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为大理为表示对海的向往，称之为洱海，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

10、西双版纳

西双版纳还是名副其实的“动物王国”和“植物王国”，境内有种类繁多的动植物资源，其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物又是西双版纳独有的。

四、这些景点如何去？

A：自由行

游玩周期较长,时间较为自由,拥有一定生活阅历与阅历的人。自己订票,自己安排出行路线与攻略，没有太多的时间地点的限制。

B：跟团游

最传统的旅行方式,只是把你的旅行城找个旅行社,说出游程,然后付钱,那家旅行社会给你安排住在酒店的餐饮和娱乐。组团出行在表面上的价位看来无余是最便宜的旅行方式,但加上旅游行程中购物和自费等成本也是不菲的。

C：包车定制游

与跟团游相比，定制游更个性化和自由化，根据消费者自身的需求定制度假目的地、项目、时间和内容；跟自由行相比，定制游似乎又没那么“自由”，所有的行程和细节都是技术人员设计和预定好的，不用自己操心去做攻略，

Tips：云南景点虽美，但是景点之间的距离有些远，自由行就得自己做大量的攻略，自驾有些路况又不太好开，最好是跟一个精致纯玩小团，找丽江王四宝（可以联系ART9799）报名，接送机，住宿，旅游一站式全部安排好，方便省心很多！

五、出行方式

交通出行:

首站选昆明的话，飞机直达昆明长水机场，机场大巴、出租车、滴滴都可到昆明闹市区。

首站选丽江的话，飞机直达丽江机场，可选择机场大巴、出租车、滴滴等到丽江古城闹市区。

省内交通

昆明到大理，有动车，1.5小时

大理到丽江，有动车，2.5小时，有火车，4小时

丽江到泸沽湖，有汽车，4小时

丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右

丽江-昆明:有动车，2.5小时

云南的旅游已经非常成熟了，很多的景点需要提前预约的，而且景点分散，来回距离比较远，第一次到云南玩没有经验或者想节省花销的朋友可以考虑跟个靠谱的当地团，类似6天线路人均1000左右，门票、住宿和车接送都包含了，很划算!

六、行程路线参考

A：5天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

B：7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

C:9天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家公园）

第5天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第8天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道）)

D:加西双版纳的行程

第1天：直飞西双版纳——入住酒店

第2天：早上轻松起床—勐仑植物园景区—原始森林公园

第3天：探秘傣族村寨—野象谷

第4天：西双版纳—飞机—大理或丽江 到大理或丽江后，根据自己的时间和想去的自由组合，参考上面的行程。

Tips:以上行程为以丽江为中心出发到大理、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等，与旅行社的昆大丽香版纳的传统线路最大的区别是花最少的时间在路上，更自由，更经典，最达人。以上行程为大概行程安排，需要详细行程安排的可以,找丽江王四宝（可以联系ART9799）咨询了解，同事朋友出游、家庭出游、毕业旅行、公司出游等都可以定制专属你的出行方式，方便省心很多！再次提醒大家，来丽江旅游先安排行程，再预定住宿，否则，整个行程会很被动。

七：住宿指南

①　昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便，消费也不高。

②　大理：喜欢热闹住在大理古城，喜欢安静些住洱海

③　丽江；建议住在大研古镇，晚上更热闹，喜欢安静可以住在束河古镇

④　泸沽湖：喜欢热闹选择住在大洛水，喜欢安静选择在里格半岛

⑤　香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价比高，交通也便捷

⑥　西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都较为方便

住宿Tips：

①　建议玩到哪里住哪里，这样不会在往返路程上花费大量时间

②　要提前预定酒店，特别是节假日旅游旺季

③　多个平台对比价格，例如官方公众号等

④　不要只看网图，多看评价、评分等

⑤　不要在路边喊得住宿，卫生条件差。价格也会水涨船高，坐地起价

八：云南美食推荐：

今天让我们一起品味云南特殊的酸、浓烈的甜、不可言说的苦、令人垂涎的辣、臭、回味悠长的麻、沁人心脾的香等多种滋味，滇菜酥、过油肉的脆、糯、香甜可口的重油浓油赤酱的醇厚的记忆也在全国千千万万吃货朋友的脑海里不断地激活。

主页君温馨提示：前方可能有人的口水汹涌澎湃袭来，不要紧张请不知情的小伙伴们自备纸巾，若感油乎乎的油腻，请喝王老吉！

1、昆虫宴

说到吃虫，我们的云南人年轻时可谓下厨的高手，蚂蚁蛋、竹虫、一串串的蝎子、蜈蚣、各种各样的蜂蛹、蜻蜓……吃的对象可以说是千奇百怪，多数只需小火慢慢翻炒炸过，立马便是变成了一道道喷香的麻辣下酒菜。你有把握敢放开肚皮吃么？

2、汽锅鸡

汽锅鸡，因用云南特色炊具汽锅蒸制而得名。汽锅内放入鸡块等食材，旺火蒸四五小时。这时，蒸汽从汽锅底部中间的一根管道不断地喷进锅内，既蒸熟了鸡块，又在锅内凝成水珠，成为汤汁。从而，使汽锅蒸出的鸡块肉烂骨离，汤鲜肉嫩，吹开汤面的鸡油，呷一口鸡汤，醇香的汤汁让味蕾瞬间移动到外婆的厨房。

3、宣威火腿

宣威火腿又称云腿，是我国特产“三腿”之一，早在60多年前就远销香港、新加坡等地，在中外享有盛誉。《宣威县志稿》载：“宣腿著名天下，气候使然”，因宣威县得天独厚的气候环境，使得云腿肉质红白鲜艳，具有独特的风味和香气，且便于长期保存。大凡来过云南的游客不带点宣威火腿回去，都不好意思说来过云南。

3、宜良烤鸭

宜良烧鸭的制作非常考究，烘烤时，以松毛结为燃料，待其燃到烟尽，适时翻转鸭身，涂抹蜂蜜水、猪油铺于表皮。这样烤出的鸭，皮黄脆不焦、肉酥松软、甜嫩离骨。撕下一块烤鸭，轻咬一口，烤鸭表皮酥脆的咔吱声伴随着甜香的鸭油滑向舌尖，整个口腔顿时被烤鸭的香气覆盖，犹如海中畅游，无比可口。

4、大理石锅鱼

大理砂锅鱼，又称三鲜什锦，是白族地区特有的传统佳肴。做法是将玉兰片、黄花菜、木耳、豆腐、鸡肉、火腿、海参、鱿鱼等十几中配料放进祥云土祝内作底，再把洱海产的弓鱼或细鳞杆条鱼洗净放进去，最后加入其他配料和肉汤，用微火煮熟食用。此菜味道鲜美，营养丰富，历来是白族招待贵宾的上品。

5、昭通天麻火腿鸡

昭通盛产天麻，而且以个大，肥厚饱满，色黄白明亮，品质优异闻名于世。天麻是“昭通天麻火腿鸡”的主要原料之一，天麻肉质丰厚，适口性好，配合着火腿和鸡肉的鲜香烹制而成，使汤中略带药味，是一款大补的药膳汤。

6、野生菌

野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000--4000米，地形地貌复杂的立体气候地，云南野生食用菌种类占了全世界食用菌一半以上。为了避免菌类中毒，常重油烹饪，将菌类毒素通过大火油炸逼出，油脂的香气也融入菌内，带味蕾回归森林。

7、路南乳饼

路南乳饼是云南彝族的传统食品。乳饼是一种高蛋白、高脂肪的滋补营养食品，与西方的奶酪有异曲同工之妙。经分析，乳饼含水40%，优质蛋白质达20%以上，脂肪约30%，乳饼中的脂肪品质好，容易被人体消化吸收；乳饼还含有大量的脂溶性维生素A和钙等

8、大理乳扇

乳扇的食法方便，可分为煎、蒸、煮三种。煎炸，这是乳扇较为普遍的吃法，即把乳扇放入油锅内煎炸片刻，待乳扇呈焦黄色后取出放入盘内，撒上白糖或椒盐即可食，芳香酥脆，鲜美弹牙。

9、蒙自年糕

蒙自年糕是古老的传统食品，从前只是一家一户生产，解放后，为满足群众需要，政府建起了蒙自年糕厂，才逐渐形成批量产品，并从过去仅有的糯米加红糖一个品种，发展为现在的白糖、芝麻、玫瑰、花生、火腿等十几个品种。蒙自年糕曾获得云南省优质产品称号和全国食品博览会铜牌奖，产品畅销省内外，远销越南、泰国、新加坡、美国等国家和地区。

11、腾冲大救驾

腾冲大救驾，本名腾冲炒饵块。相传，南明天子永历帝当年败逃西陲，曾在一农家吃下了一大钵炒饵块，饱腹疗饥之余犹觉余味无穷，于是赞叹不已，并不无感慨地将其称为"大救驾"。从此，"大救驾"便成了腾冲炒饵块的"封号"。这皇帝吃的东西，哪有不好的道理。

12、傣族竹筒饭

将优质糯米装入新鲜竹节，放入火塘用文火将锅内水煮干，将竹筒敲开，便获得一条圆柱形的米饭。香竹糯米饭，口感柔软细腻，外表还裹着一层白色的竹瓤，外观如揉搓出来的圆形面柱一般，用手握时不会沾手，米饭吃起来不仅具有竹子的清香味，还具有烘烤食物的香味，两种香味的完美结合，令人垂涎。傣家人外出时常会携带竹筒饭，也常用它来招待贵客。

13、撒苤

傣族风味饮食中有一道佳肴—撒苤，颇受各族群众的喜爱，就连北京、上海、广东的旅客吃后也感觉十分良好，再到德宏后，有的人还点名要这道菜。因撒苤汁是一种调料，需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤因制作方法考究，刀法细腻，用料新鲜，佐料齐全，因而费时费工，是典型的“功夫菜”。

14、菠萝紫米饭

菠萝紫米饭甜甜酸酸，香而不腻，是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，也是菜肴。菠萝饭的外型是一只完整的菠萝，十分美观大方。而壳内则是菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，甜而不腻，吃起来非常爽口，并有补血润肺之功效。

15、油炸豌豆粉

豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。用刀将豌豆粉切成小片，放入锅内用清香油和熟猪油混合炸，半熟后捞起来晾一晾，再重入锅内油炸待熟透后捞起。吃时洒上椒盐，外酥里嫩，混着这油香，那口感别提有多诱人了。

16、鸡丝凉卷粉

鸡丝凉卷粉软糯、滑爽，咸鲜带酸甜微麻辣，久吃不腻，味隽美且长久。此小吃多于夏季流行，炎热午后来一碗，酸爽之感涌遍全身。

17、曲靖蒸饵丝

要说曲靖的蒸饵丝，时间可以追溯到上个世纪80年代。当时在曲靖市学院街口有一家餐馆，虽然门面不大，但因该店供应的主要小吃品种蒸饵丝制作精细，风味独特，每天都引得顾客盈门，几年间便声名大振。专门熬制的酱油和精心炒制的肉酱，与蒸好的饵丝伴在一起吃，再喝上一小碗撒了葱花的筒子骨汤，那才叫回味无穷哩！

18、大酥牛肉面

大酥牛肉面是云南清真煮品馆的看家品种。肉用黄牛肋条或筋腱肉采用红烧技法而成，耙而不散，香糯可口。汤用牛筒子骨微火炖制，汤清似水，味醇鲜美。面可选用鸡蛋面，人工面条或机制面条均可，但要有劲方出真味。

19、过桥米线

过桥米线由汤、肉片、米线和佐料四部分组成。其汤料是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成，味道鲜美浓厚。为烫熟食材，汤料上常覆盖有一层滚油，因而汤汁滚烫，但不冒热气。生肉片最先放入汤内，其余食材依次放入，分秒间所有食材便烫熟了。米线混合着鲜美的汤汁一齐放入口中，你便找到了过桥米线名扬于世的所有理由。

20、豆花米线

豆花米线的主料要用酸浆米线，配料是冬菜、豆花、生韭菜、甜面酱、花生、甜酱油、咸酱油、辣椒油、蒜姜汁、胡椒面、味精等。就这么小小一碗东西，居然有如此丰富的内容，味道或辣或香，或浓或淡，细微的差别恐怕没有几年米线功力是分别不出来的。但是拌好,扒一口在嘴里,感觉到带有淡淡甜味的冬菜粒脆脆的,豆花的素净掩盖了辣酱的鲜辣,米线的软滑沾满了清香的韭菜.一碗怎么对得起自己呢?再来一碗吧!.承惠人民币三块,便宜的不好意思走人。

21、罐罐米线

这种小吃是用一个高8CM，口径约4~5CM，罐径6~7CM的无盖小罐子盛装的。罐子中装上米线、汤、薄荷、臭豆腐等放到烤架上加热，在要熟之际放入辣椒粉、精盐等调味料味道浓重，属麻辣一族的经典美食。随着灌灌米线的红火，相继出来有灌灌卷粉、灌灌洋芋、灌灌海带丝、灌灌臭豆腐…罐罐特有的风味，物美价廉，使它成为云南人喜爱的食品之一。

22、小锅米线

铮亮的铜锅用水洗过之后，放在大火上，加入高汤，先放韭菜煮一下，再放入酸浆米线(酸浆米线比干浆米线更加入味)；把肥瘦均匀的碎肉放进锅边用勺捣开，再加入放盐巴、咸酱油、味精、水腌菜等，最后在加入鲜嫩的豌豆尖，浇上麻辣红油，那滋味。我们云南人缺什么都不缺米线，有朋自远方来吃米线乎？

23、破酥包子

破酥包子是昆明流传最广，具有独特风味的点心。破酥包子，由于重油、重糖。以烂面（大酵面）作皮，甜中带咸，酥软化渣，尤受老幼欢迎。小孩天生好动，尝此美味，手舞足蹈，稍不留心，摔落地下。包子立刻散身破碎，真不愧为是破酥，从此，糖腿破酥包子的名声便传遍全城。

24、玫瑰米凉虾

米凉虾是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品，成品香甜软嫩，入口冰凉。

25、建水臭豆腐

建水臭豆腐最正宗

的吃法是碳烤，有些像烤羊肉串。在火盆里装上点燃的木炭，加上铁条焊成的网，然后刷上香油。放上豆腐烘烤，边烤边翻动，待臭豆腐膨胀，蘸上配好的蘸水就可以吃了。有句民谣说的好，“闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心就慌。

26、烧饵块

“烧饵块”是云南当地的一种民俗小吃。是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜陷即可

27、炸洋芋

炸洋芋在云南大街小巷上最常见的一种特色小吃之一！选优质土豆，放入油锅中炸成金黄色，然后加上葱花鱼腥草香菜辣椒面云南腐乳等调料食用，在云南很多地方的大街小巷，随处可见炸洋芋的身影！

总结：

云南，是许多人心中的旅游首选，蓝天白云、青山碧水、古香古色的丽江，风花雪月的苍山洱海，这里值得来玩很多次，可以走不同的路线，体验各地的民俗风情，找当地你喜欢的美食，欣赏在云海间的雪山，你对云南旅游有任何想了解的。可以留言讨论，可以私信留言~~~

七、去云南旅游如何规划合理的路线？

云南6日游路线参考

Day1：全国各地出发→昆明→接机入住酒店

Day2:海埂公园→西山风景区→茶马花街

Day3：楚雄→圣托里尼（理想邦）→大理洱海生态廊道→吉普车旅拍

Day4:大理古城→玉龙雪山大索道→蓝月谷

Day5:束河古镇→候鸟天堂→返回昆明

Day6：昆明→长水国际机场→回家

云南7日游路线参考

Day1：全国各地出发一住丽江

Day2:候鸟天堂一玉龙雪山一甘海子一蓝月谷一白水河﹣束河古镇

Day3：长江第一湾﹣虎跳峡一彝族村寨﹣普达措国家森林公园

Day4：独克宗古城一香格里拉坛城一依拉草原纳帕海

Day5：大理花海一吉普车旅拍一双廊一金梭岛一圣托里尼

Day6:大理古城一播溪 S 弯一返回丽江

Day7:丽江机场乘机一回家

注意事项:去高海拔景点，建议备上抗高反的产品，高原安之前用过效果还是可以的

八、去云南自由行旅游该怎么规划路线？

刚游玩结束可参考

是云南旅游的朋友圈~

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要么读书，要么旅行为什么要选一呢？

读万卷书，行万里路，那些诗词歌赋里的意境才能亲眼所见啊~

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云南9天8晚，小团2000+，含吃住行所有❗纯玩无购物，❤❤纯玩小团可找 @田花花

第❶天：直飞丽江-丽江古城

第❷天：玉龙雪山-蓝月谷-住丽江古城民宿

第❸天：虎跳峡-纳帕海伊拉草原-独克宗古城

第❹天：普达措公园-返程丽江-住古城民宿

第❺天：360°环湖-划船-登里雾比岛-住湖景房

第❻天：草海-走婚桥-返程丽江-住古城民宿

第❼天：双廊-圣托里尼-环洱海-住海景房

第❽天：大理古城-吉普车旅拍-住民宿

第❾天：昆明返程回家

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‼防疫政策

❶：丽江、大理：2码不带正常，不用核酸！

❷：香格里拉：正常2码、持48小时核酸检测报告！

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天气和穿搭

❶：丽江白天约23°，早晚温差大，需要穿薄外套！

❷：香格里拉气温比较低，约18°，长裤+外套

❸：大理可以穿夏装，云南一雨成冬天，但几乎阵雨，不影响游玩

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一定要做的❺件小事

❶：去香格里拉草原看漫山野花，看云卷云舒，你会找到海子诗里的小屋[种草R]

❷：漫步在泸沽湖畔，乘一次彩色木船去看星星点点的海菜花[种草R]

❸：登一次玉龙雪山，看一场6月飞雪，你会感叹大自然的给的惊艳[种草R]

❹：去双廊古镇看一场洱海的日落，你会找到旅行意义[种草R]

❺：去丽江古城听一首民谣，喝一杯风花雪月，你会觉得人间值得[种草R]

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人生遗憾的清单里，划掉云南~

好好赚钱所有渴望过的远方，总有一天你都会抵达！

多读书，朋友圈就不会只剩一句卧.草，好漂亮。

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九、深圳旅游路线怎么规划？

规划深圳旅游路线时，可以考虑以下几点：

1. 做好行程安排：根据您的时间和预算确定旅行天数，并在每一天中合理安排景点和活动。考虑景点间的距离和交通工具的选择，尽量减少时间上的浪费。

2. 确定主要景点：深圳有许多知名的景点，比如华侨城、世界之窗、欢乐谷、大梅沙、蛇口渔人码头等。根据您的兴趣和偏好，选择您想要去的景点。可以结合城市观光、自然风光和文化体验，使行程更加丰富。

3. 分配时间：根据景点的大小和您的兴趣程度，合理分配时间。有些景点可能需要半天或一整天的时间，而有些可能只需要几个小时。不要过于赶行程，给自己留出休息和放松的时间。

4. 了解交通方式：深圳的交通系统比较便捷，可以选择地铁、公交、出租车等交通工具。在规划路线时，考虑交通方式的便利性和效率，以及节省时间和费用的方式。

5. 品尝特色美食：深圳有许多美食值得一试，比如潮汕牛肉火锅、深圳烧鹅、松岗狮子头等。在行程规划中，留出时间品尝当地特色美食，丰富旅行的味蕾体验。

6. 考虑季节和天气：深圳气候温暖湿润，夏季炎热多雨，冬季相对温暖，适宜旅行的季节比较多。在规划路线时，了解当地的天气情况，合理安排室外活动和景点参观。

7. 研究当地文化和风俗：深圳有丰富的历史和文化，可以在行程中加入一些与当地文化有关的活动，比如参观博物馆、古迹等，了解深圳的历史和传统。

最后，根据您的个人喜好和时间，灵活调整和安排行程，以保证旅行的顺利和愉快。

十、外出旅游怎么规划路线？

规划旅游路线可以让您在外出旅游时更加顺利和有序。以下是一些步骤，帮助您规划旅游路线：

1. 目的地确定：首先确定您希望前往的目的地。考虑您的兴趣、预算、时间和交通等因素，选择一个或多个目的地。

2. 研究目的地：了解您选择的目的地的特点、景点、文化、气候等信息。查看旅游指南、相关网站和社交媒体，收集必要的信息。

3. 制定旅游时间：确定您的旅游时间，包括出发日期、返回日期和每个目的地的停留时间。确保您预留足够的时间来游览和体验每个目的地。

4. 确定主要景点：根据您的兴趣和时间限制，选择每个目的地的主要景点和活动。标记在地图上，以便更好地规划行程。

5. 规划交通方式：确定您的交通方式，如飞机、火车、汽车或公共交通工具。考虑时间、费用和便利性等因素，预订机票、车票或租车等。

6. 安排住宿：预订适合您预算和需求的住宿。根据目的地的位置和行程安排，在每个目的地选择合适的住宿地点。

7. 制定日程安排：根据您的旅游时间和主要景点，制定每天的日程安排。确保留出足够的时间来游览和放松，避免过于拥挤的行程。

8. 预订门票和活动：如果有需要，提前预订您计划参观的景点门票和活动。这样可以避免排队和错过重要的体验。

9. 准备必要的文件和装备：检查您需要的旅行文件（如护照、签证、身份证等）是否齐全，并准备好必要的装备（如行李、衣物、药品等）。

10. 留有弹性和休息时间：在规划行程时，留出一些弹性和休息时间。旅游应该是放松和愉快的，不要过度安排行程，给自己一些自由和休息的空间。

最后，记得在旅行过程中灵活调整计划，享受旅程中的惊喜和探索。