主页旅游攻略 正文

去西藏旅游如何防晒

时间：2024-08-30 07:34 作者：斜阳旅游网 分类：旅游攻略 浏览：0

一、去西藏旅游如何防晒

西藏是属于高原地区了，这个地方的空气相比平原更为干燥，而且空气也是比较稀薄的，所以到西藏旅游的时候除了要注意高原反应以外就是要注意做好防晒工作，因为西藏的紫外线是非常强烈的，那么到西藏旅游怎么做好防晒工作呢，我们一起来了解一下吧。

1、涂抹防晒霜非常重要

你要想去西藏旅游的话最好是在去之前购买一款适合户外运动类型的防晒霜，在出门之前的十五分钟内涂抹在裸露的肌肤上，在购买防晒霜的时候一定要购买防晒指数高一点的，千万不要贪图小便宜买廉价的防晒霜，这样很有可能会让你做无用功。

2、出门在外的时候最好的穿长袖或者是戴袖套

到了西藏以后除了要涂抹防晒霜以外出门的时候最好是能穿上长衣长裤，最好是能穿具有防紫外线的衣服，这样不仅能起到防尘的功效还能防胳膊和腿受到暴晒，最好是能戴上一个防晒的帽子，这样就能防止脸和脖子晒伤了。

3、最好是在阳光不太强烈的时候出门

我们知道通常上午十一点多到下午两点以前的阳光是最毒的，特别是到了西藏这个高原地区的阳光更为强烈，所以想要出门的时候最好是能避开中午的这段时间，最好是早上早点出门或者是下午晚点出门都是可以的。

如果爱美的你想到西藏旅游还不想在旅游回来以后变成黑妞的话就一定要做好相应的防晒措施，需要注意的是每个人的肤质是不同的，如果你做足了防晒还是被晒黑的话，那么就坐一个古铜美女吧。

二、出去旅游如何防晒

防晒霜你喜欢用么？如果不喜欢用，建议用尽量用衣物遮盖身体容易被晒到的地方，简单的说，就是带帽子，穿长袖，长裤【如果你不嫌热的话，这是比擦任何防晒都好的】。如果你去的地方风比较大，那么建议带方巾，就是类似围巾的，把脸护着。这是我们出去徒步必备的东西。

还有饮食上也有一定的影响，不过不明显。

多喝牛奶，多喝水，多吃蔬菜水果，

三、旅游是应如何正确防晒？？

出门前半小时涂好防晒霜，每隔三小时补一次，记得戴帽子，备件防晒小外披。出去游玩归来，建议做好清洁肌肤工作，接着对肌肤进行护理，使用牛奶跟珍珠粉做面膜是最好不过的了，达到挽救被晒后的肌肤水分，抵制黑色素，珍珠粉使用南润珍珠系列即可，价格适中。

四、出门旅游怎样防晒是最好的?

专业顾问告诉您：

第一步，脸部防晒准备。在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤，使用磨砂洁肤乳去掉角质，然后冲洗干净，擦用营养皮肤的润肤露。使用防晒品时，一定要注意它的防晒系数(ＳＰＦ)，因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关。如果防晒系数为SPF8，则暴晒时间不宜超过一个小时左右，若系数为ＳＰＦ15，那么暴晒的时间最好在二个半小时以内，不过要说明的是，如果在水上活动，那么有效时间要缩短一半，因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。防晒霜同防晒粉底一起使用，效果更佳。

第二步，身体防晒准备。选用身体防晒品时，需要注意它的成份，品质，以免引起皮肤的不良反应，特别是敏感性肌肤，更应谨慎行事。另外，最好造则有营养成份的防晒品，如含有维他命Ｃ、维他命Ｅ或矿物质成份的，这样不但可以避免紫外线侵害，同时更能养护肌肤。

第三步，晚间修养准备。皮肤在经过白天的日晒后，会变得十分脆弱，这时晚间修护就显得十分重要。使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的，这样可消除日晒后皮肤产生的红肿、发烫等不适感觉。日晒后缺水，也是夏日肌肤最常见的情况。最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理，给于皮肤充足的水分和营养。

上一篇：黄山旅游二日游攻略？
下一篇：青岛三日游旅游攻略？

相关文章

猜你喜欢