4-5月去拉萨需要准备什么，注意什么？
一、4-5月去拉萨需要准备什么，注意什么？
你好，神秘西藏团队。最好可以避开春天。尤其四月份，区内部分地区还在扬沙。至于准备，带钱就好，网上很多资料都是老黄历啦。至于注意什么，主要是初来不要大声说话，不做剧烈运动。如果出现头晕，乏力，恶心等高反症状。坚持吃饭，保证睡眠。一般一到两天，高反症状就会消失。最后祝你旅途愉快！
二、个人去拉萨该怎样做？
个人去拉萨《西藏》应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。5 自驾旅行请注意安全，中速行驶，不要开夜路。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
另外，谈到去拉萨高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！
三、去法国旅游要注意什么
1、不管到哪旅游首先最重要的，就是把贵重物品要随身携带，而且放在比较安全的口袋里，比如护照、钱包，而且护照最好备有复印件另外存放。切记不要把护照和钱包就随便放在背包里或者是存放在旅行箱里。还有在法国旅游消费时尽量选择刷卡，不要随身带过多的现金。
2、在法国时如果想在当地租车，体验一下自驾旅游，就必须遵守交通规则，注意安全。在车辆行驶时一定好把车门、车窗关好。坐在副驾驶位置的乘客要把随身携带的包保管好，或是放到后备箱。因为在经过红绿灯等车的时候，有可能发生犯罪分子抢劫物品的行为，因此在行车过程中切不可大意。
3、在景区游玩时不要太张扬，发达国家的治安不一定比国内要好，这样放松警惕的时候，容易给犯罪分子提供机会。尤其是在欧洲移民比较多的城市，治安都不怎么好。
以上列出的几项就是法国旅游中需要注意的地方，毕竟旅游时在异国他乡，安全问题是不可忽视的，谨慎小心总有好处的。
一、出门准备
1、 准备衣物要根据季节的变化而定。欧洲气温冬季平均0至5摄氏度，夏季平均20至26度。
2、 欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。
3、 欧洲的电源都是220伏，插座都是圆孔的，自带充电器热水器等电器时，需自带转换插座
4、 由于在欧洲的药房买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需。
5、 要带足够的胶卷电池，胶卷最好是ISO400的，电池最好是碱性电池或者可充电电池。如果是数码相机，要有足够的存储卡。这些东西在欧洲买是很贵的。
6、 赴欧洲一定要带上一些小额欧元钞票，可以避免换汇的不便和汇率损失。
7、 如果您要携带手机，请于出发前到当地电信局办理开通国际功能手续。
二，安全第一
现在的欧洲小偷无所不在，酒店大堂及餐厅为小偷经常光顾之地，机场车站观光点甚至加油站都是小偷大显身手的地方。抢劫偷盗诈骗无时无刻不在发生。最危险的城市主要是罗马、米兰、巴黎，对于警惕性不高防范不足的人来说，可以说欧洲没有安全的地方，所以时时处处都要提高警惕。 护照、机票、钱及贵重物品必须贴身携带。步行时，挎包最好是斜挎，以免歹徒乘摩托车从背后抢劫。注意歹徒从背后抢劫，离开游览车，离开酒店，餐厅时，均必须将贵重物品随身携带。
不要使用用手拿的那种公文包或者袋子，照相的时候不要把手提袋公文包照相机等等放在地上。
过马路要看交通信号，不要冲红灯。警惕假冒警察借口检查来抢东西。
三，法国旅游小贴士
货币兑换
货币：法国属于欧盟，通用欧元，符号为€。
汇率：大致为1欧元兑9元人民币左右。
购物税
在法国购物，需要缴纳购物税，购物税为20%，购买超过185欧元的商品就可以申请退13%的购物税。
商店营业时间：09：30-19:00，周日休息，有些商店从中午12点起，会休息2个小时。
小帖士：每年7、8月及新年过后的时间内，法国的商店都会有特别的折扣，大致在五折到七五折期间。
邮局
营业时间：大邮局的工作时间为8：00-19：00，周六 8：00-12：00，公共假日休息。而巴黎市中心的邮局是唯一一家全天营业，无年休的邮局。
邮箱：在法国邮局外或是某些公共场所，会有黄色的邮箱供游人投寄信件或明信片等。
邮资：法国国内邮寄明信片、信件等只需0.6欧元；寄往美国、加拿大、中东等地的邮件，需8.8欧元；寄往澳大利亚等地区只需1欧元。
电源电压
电压：220V到230V之间 50Hz
插头：分为两项圆孔、三项圆孔。
其他注意事项
1、法国实行夏令制，每年的3月最后一个星期天凌晨2点时，将时间拨快1个小时，到10月的最后一个星期天凌晨3点时，再将时间调回。
2、电话，中国联通和中国移动支持法国国际漫游，但收费比较贵，每分钟在14元到20元之间，仅发短消息的费用都在1.85元到2.54元之间。
3、警察局上班时间为09：00到19：00，周六周日、公共假日会有警察值班。
4、银行营业时间：10：00-17：00，周六周日休息。
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