川西旅游热门城市，川西旅游去哪里好，川西旅游
川西旅游热门城市，川西旅游去哪里好，川西旅游
川西旅游的热门景点很多，例如，四姑娘山、稻城亚丁、色达、海螺沟、燕子沟、达古冰川、九寨沟、黄龙、石渠、红原与若尔盖等等，这些地方都很好。
西藏旅游怎么缓解高原反应？
一般西藏或高原旅游缓解高原反应的方法：
1、提前一两星期吃红景天（胶囊），在高原上继续吃
2、在高原上多休息、少运动，尤其是减少大运动量的活动
3、尽量选择海拔较低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方
4、在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否则更容易发生高原反应。
5、一般在上高原的前三天不要洗澡，在高原期间也要尽量减少洗澡，以免搞感冒了。
6、如果有机会或时间，可以先在海拔3500米的地方适应两三天高原环境，再去更高海拔的地方旅游。
7、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入红糖）或口服葡萄液。
8、如果发生高原反应，可以吃高原安、或吸氧。
建议：提前做些预防高原反应的准备，放松心情、愉悦游西藏。
注：在近三年内，我夫妻俩人喜欢自驾游高原，例如2017年7下旬至8月初自驾游稻城亚丁、色达，2017年国庆长假自驾游青海三江源保护区（当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方），但都不会高原反应。2018年8月23日至9月5日，我夫妻俩人从四川省德阳市出发自驾游西藏，走川藏线G318到拉萨、青藏公路G109出西藏，再走青海三江源保护区和川西高原回家，第三天住宿邦达镇（海拔4100米），还连续四天住宿地的海拔：当雄县4250米、唐古拉山镇（沱沱河）4500米、曲麻莱县4200米、石渠县4200米。我俩游西藏，仅准备了15天的红景天胶囊，路途中每人吃了5天的红景天胶囊，剩余5天的红景天胶囊还带回家了，因我俩一路上都没有感觉到高原反应。
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