舞蹈的基本功分为哪几类？
一、舞蹈的基本功分为哪几类？
舞蹈基本功主要分为：
1.把上：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；
2.把下：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
3.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
4.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。
5.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
6.协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
二、跳舞的基本功
跳舞的基本功有很多啊，比如下叉，横胯，下腰
首先是压前腿，刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上，按自己能接受的程度慢慢往下压，压的时候注意把胯摆正，膝盖伸直绷脚背，压完了之后就踢腿，建议一条腿踢二十次，
旁腿也是一样，要把胯翻开压，压完踢，要求和前腿一样，大胯可以在地上趴着就行了，建议趴个十几分钟，或者找人帮忙踩（会很疼），然后就是压膀子，膀子一定要压开（膀子压开了舞姿会很美），然后就是上把杆甩腰，从胸腰开始，中腰大腰，一点一点打开，然后就是压后胯，单手扶把，蹲下一条腿伸直，可以试着用手往后弹，现在就可以下腰试试了，如果不敢下，可以先躺在地上用手撑起来，然后慢慢往里爬（抬头看脚），
完了再起来踢后腿，可以的话再压压脚背（穿高跟鞋会很漂亮），压压小胯，把腿弯曲向外打开架在把杆上，就这些了
三、舞蹈基本功训练动作名称
舞蹈基本功分上把与下把。上把：擦地，蹲，划圈，小踢腿，单脚蹲，腰，控制，压脚朝天蹬，下叉，大踢腿等。下把：大踢腿，擦地，蹲或控制，转，腰或翻身，跳之大中小，手位或身段，步或圆场等。
四、舞蹈要什么基本功？？
1。先压脚背：脚掌伸直，直立向地板，轻轻施加压力，使脚背前弓，压酸位置，且两脚经常调换；
2。然后压腿：（分前压、后压和侧压），
3。踢腿：我不细说，大家都会的；
4。压肩：两手扶把杆，两腿后撤并分开，要前弓，头在两手间向下压；
5。小跳：两手叉腰间，双足并拢，轻轻跳起（脚尖力），跳起时，两脚尖要立即伸直，落地后，靠脚尖弹力轻轻着地；
6。脚尖控制（对跳好华尔斯十分重要）：一手轻轻扶把杆，双足并拢，足根提起（始终），慢慢蹲下（身体保持挺直），慢慢升起，连一段时间后，在练单足，进而让手离开把杆；
7。下叉：练习腿的柔韧性；这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替
每天经过这样的练习以后，你会发现，你在跳舞时的平衡感，协调性，及柔韧性都大有改善。
练习跳舞基本功:下腰
五、舞蹈基本功都有哪些
1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,
平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.
2 芭蕾形体训练的基本功有:(第一级)
站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,
划圈,单腿蹲,小弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的动作,交叉,敞开,迎风展
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳
,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼
3 拉丁舞有关基本功:
转动,大律动,WALKER,库克拉恰,方形步,定点转,86步,环形步,等等
六、学舞蹈最主要的基本功是什么？``
舞蹈的基本功综合起来有很多
我分为为先天和后天的说一下
首先是乐感和节奏感，一个舞者要是不能感受节奏就是致命的，如果对音乐没有感觉，就算其他的基本功再怎么扎实，跳出来的舞也是硬邦邦的，没有感情，但是这两天也不是完全没有办法改变的，后天的练习也可以提高，但是这两点很重要
其次就是需要刻苦练习的了，比如说劈叉（横劈、竖劈），旋转，下腰，开髋，大跳，双飞燕啊，这些都算作基本功，但最基本的归根到底就是要把筋拔开，掌握平衡感，对力量也有要求哦，表情也很重要，必不可少。
相关文章
猜你喜欢
-
描写广场舞大妈旅游的好句子？
一、描写广场舞大妈旅游的好句子？ 广场舞大妈他们明天去游山玩水。 二、讽刺广场舞的句子？ （1）不论打扮，不论相貌，不论性别，不论经验，轻松上阵。 （2）没有舞台，没有观
-
锦州万达广场租金标准？
一、锦州万达广场租金标准？ 关于锦州万达广场的租金标准，我没有找到具体的数据。但一般来说，万达广场的租金收费是按照平方米来计算的，每平方米每天的租金价格会在当地市场
-
大家都在学的广场舞《今夜会不会想我》简单好
一、大家都在学的广场舞《今夜会不会想我》简单好 上传广场舞《今夜会不会想我》舞曲与大家分享。（歌曲名为《今夜你会不会想起我》） 舞曲百度网盘分享 歌曲《今夜你会不会想
-
永修铜锣湾品牌入驻
一、永修铜锣湾品牌入驻 永修铜锣湾品牌入驻：打造线上线下品牌融合的赢利模式 永修铜锣湾品牌入驻：打造线上线下品牌融合的赢利模式 近年来，电商的蓬勃发展一直是各大品牌竞
-
大同火车站30路公交到源茂街口吗
大同火车站30路公交到源茂街口吗 新南客运站、魏都大道源茂街口、云城装饰大世界、金牛装饰城、正德建材广场、云中路向阳街口、云中路振兴街口、云中路迎宾街口、儿童公园西门