初学者跳什么广场舞比较合适
初学者跳什么广场舞比较合适
初学者可以跳如《小苹果》,《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。
广场舞十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下:
1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。
2.右脚并向左脚但不要放下。
3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
4.左脚并向右脚但不要放下。
5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。
6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度, 脚跟向左四十五度。
7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。
8.左脚提起打横,脚尖向左放下.。
9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。
10.右脚并向左脚一小步的位置放下。
11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四 十五度的夹角。
12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方。
13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角。
14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角。
15.左脚并向右脚。 此时已经到起始位置,面向起始位置的后方继续第一步,循环下去。
广场舞十六步速度居中,初学也很容易学会。跳法如下:
左脚向左一步。
1.右脚并向左脚。
2.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。
4.右脚退至左脚的后方靠右,
5.右脚向前一步放下。
6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。
7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重 心。
8..身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。
9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。
10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。
11.右脚向前走放在左脚的正前方。
12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14.左脚并向右脚。
15.右脚向右走一步。
16.左脚并向右脚。 此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。
跳广场舞的微信群叫什么名好
舞动全城、动起来、舞出精彩、广场Show、广场Dance、广场恰恰、全民跳舞
相关文章
猜你喜欢
-
哑巴新娘原唱广场舞?
一、哑巴新娘原唱广场舞? 哑巴新娘原娘原唱广场舞,原唱是李羿慧歌字是若能比翼双双飞呀飞,真想永远长相随,若能比翼双双飞呀飞,相依相伴永不悔,燃烧燃烧燃烧用你的声音燃
-
贵阳恒大中央广场属于几环?
一、贵阳恒大中央广场属于几环? 小区位于合肥路26号(北京西路与合肥路交汇处) 1、自驾:北京西路、黔灵山路、观山路、五里冲路、二环线; 2.公交车:观山2号线、观山4、5号线
-
上海火车站北广场在那?
一、上海火车站北广场在那? 上海市静安区中兴路1600号。 上海火车站北广场综合交通枢纽主体工程占地面积约7.6公顷,新建的公交站台分别位于中心广场的东西两端,东侧公交站台有
-
深圳招商局广场的建筑结构是怎样的?
一、深圳招商局广场的建筑结构是怎样的? 211.03米的超标准5A甲级写字楼,以全球顶配领峰鹏城,全城独此一座。 总层数:37层地上层数:37层楼层状况:1栋为主塔楼,2栋、3栋裙楼,
-
北京东方广场,哪个区?
一、北京东方广场,哪个区? 东城区 北京东方广场在东单路和和王府井大街南口之间 ,使用原来东城区文化局的土地建设的,因此,属于东城区。 是李嘉诚的产业 可以坐地铁,1、4、