一、凤凰广场舞怎样啊？

凤凰广场舞是一种流行的健身舞蹈，以凤凰山为背景，舞曲节奏欢快、动作简单易学。广场舞参与者多为中老年人，通过跳舞锻炼身体、放松心情。凤凰广场舞具有良好的社交氛围，可以增进邻里间的交流和友谊。参与凤凰广场舞能够提高身体柔韧性、协调性和心肺功能，是一项有益健康的活动。

二、江湖啊原唱广场舞？

《江湖啊》是一首由歌手路童演唱的单曲，收录于《江湖啊》专辑中，发行于 2020年，郑超为这首歌作词谱曲。

歌词：

青山在 碧水流

大江东去不回头 不回头

壮志飞 豪情浓

少年梦想四海游 四海游

对月高歌 嫦娥伴我愁

临水狂舞 龙女送情眸

美女如云啊 过眼即走

唯有豪情在 壮志永不休

壮志飞 豪情浓

少年梦想四海游 四海游

对月高歌 嫦娥伴我愁

临水狂舞 龙女送情眸

美女如云啊 过眼即走

唯有豪情在 壮志永不休

对月高歌 嫦娥伴我愁

临水狂舞 龙女送情眸

美女如云啊 过眼即走

唯有豪情在 壮志永不休

三、主啊你最美广场舞舞蹈

主啊你最美广场舞舞蹈

在现代社会中，广场舞已经成为一种非常流行的娱乐活动，特别是在中老年群体中尤为受欢迎。而其中，舞蹈《主啊你最美》更是备受广场舞爱好者们的喜爱。

《主啊你最美》这支广场舞舞蹈音乐欢快、舞姿优美，充满了激情和活力。舞蹈动作流畅连贯，充满了韵律感，给人以愉悦和奔放的感觉。

广场舞的魅力在于它不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种身心健康的锻炼方式。舞蹈动作既简单又有效，适合各个年龄段的人群参与。而《主啊你最美》作为广场舞的代表之一，更是给人们带来了无尽的欢乐和快乐。

舞蹈动作的设计紧密结合了音乐的节奏和旋律，使得广场舞更加生动有趣。舞者们在跳舞的过程中，身体的各个部位都得到了锻炼，尤其对于扩展和增强身体灵活性非常有益。

舞蹈动作的学习

想要学习《主啊你最美》这支广场舞舞蹈，首先需要掌握一些基础的舞蹈技巧。首先，要有一定的节奏感和音乐感，能够准确地把握音乐的节拍和旋律。

其次，需要通过反复练习，熟练掌握舞蹈动作。舞蹈动作的学习需要细心观察和模仿，同时要保持良好的身体协调性和平衡感。可以参考一些视频教学或者请教舞蹈老师进行指导。

最重要的是要保持积极的心态和耐心。学习舞蹈需要时间和精力投入，不能急于求成。要保持坚持和持之以恒的精神，相信自己一定可以跳好《主啊你最美》这支广场舞。

广场舞的益处

广场舞作为一种集舞蹈、健身于一体的活动，拥有许多益处，对身心健康都有积极的影响。

首先，广场舞可以锻炼身体的柔韧性和协调能力。在跳舞的过程中，各个关节和肌肉都得到了较好的拉伸和锻炼，可以改善身体的灵活性和柔软度。

其次，广场舞对于心血管系统的健康也有很大的帮助。通过舞蹈的运动，可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的工作能力，预防心血管疾病的发生。

同时，广场舞还有助于提高身体的代谢水平，消耗多余的热量，有利于减肥和塑造身材。跳广场舞不仅可以减轻体重，还可以塑造身体曲线，使身材更为匀称和美丽。

此外，广场舞对于心理健康也有很大的积极影响。跳舞可以放松紧张的情绪，减轻压力，增加快乐的感受。同时，舞蹈的欢快节奏和动感音乐也可以带来愉悦和享受，增强自信心和自我满足感。

跳广场舞的注意事项

在跳广场舞的过程中，也需要注意一些事项，以保证身体的健康和安全。

首先，要选择合适的场地进行跳舞。广场舞需要一定的空间，避免舞者之间相互碰撞或者受伤。可以选择宽敞的公园、广场或者专门的舞蹈场所进行。

其次，要选择适合的鞋子。舞蹈运动对于脚部的支撑和保护非常重要，因此要选择一款舒适、稳定的运动鞋，以减少脚部受伤的风险。

此外，在跳舞之前要进行热身运动。热身运动可以加强肌肉的血液循环，使身体适应舞蹈运动的需要，预防肌肉拉伤或者扭伤。

最重要的是要注意自己的身体状况，不要超越自己的能力范围。如果感到身体不适或者出现不适反应，应该及时停止跳舞，并寻求医生的帮助。

结语

舞蹈《主啊你最美》作为一支广场舞舞蹈，给广大舞蹈爱好者们带来了无尽的欢乐和快乐。通过跳舞，身体得到了锻炼，心情得到了放松，同时也提高了身体和心理的健康水平。

对于广场舞爱好者们而言，学习和跳好《主啊你最美》这支舞蹈，不仅能够享受跳舞的乐趣，还能够结识更多的舞蹈爱好者，增加社交和交流的机会。

因此，无论是初学者还是有一定舞蹈基础的人，都可以尝试学习和跳舞《主啊你最美》这支广场舞。相信通过不断的努力和练习，每个人都可以跳出最美的舞姿！

四、如何看待广场舞以及广场舞形成的原因？

你没病，你只是个人权利意识的觉醒。

这个世界太疯狂，很多人都在装傻。

广场舞主要是大妈们为了证明自己依旧年轻，以另外一种方式找到组织，因为寂寞。是的，寂寞。

老伴相伴多年早已熟悉到屁股上有几根毛都知道，小孩已经成家立业不与自己一起住，平时你让她们如何发泄使不完的精力和无处诉说的那种倾诉冲动？

答案只有广场舞，原因有：

1. 提供了一个舞台让她们施展魅力，君不见每个跳广场舞的大妈浑身散发自信吗，那一刻世界是她们的。

2. 提供一个聊天的场所，跳舞可能只有2小时，结束后聊天可能也有2小时，然后三两成群去买菜又继续2小时，女性都有话唠的潜力，年纪越大越唠叨，因为放不开，因为放不下，因为不放松，也因为我们很多人不去内省自己，反而外求于人。

3. 群体性太久，忘记自己的独立性，我们是强调集体归属、集体荣誉的一个社会，大妈们从小被这样教育，集体荣誉高于个体，至于个体追求则基本没有想过也懒得去想。而集体荣誉会催生一种平凡的恶、一种法不责众的错觉和恣意妄为，每一个与你吵架的大妈都在为集体荣誉在奋斗，她们不会怜惜你的权利，她们会强调她们的权利和你的义务，即“尊老爱幼，中华美德”，而大妈和熊孩子已然成为所向披靡的一支劲旅，常人闻风丧胆，何谈对抗，搞不好一个跌倒，就是千万身家也枉然。

五、广场舞想啊想歌词？

歌曲：想啊想（国语）

原唱：周运炫

词：周运炫

曲：周运炫

编曲：Samku

事已至此不能全怪你

我们都无力对抗命运

憧憬沉醉天空海阔里

难料结局早已注定

睡在床上又再想起你

脑海涌出你曾说过的话

思绪太多辗转难入睡

明天还有很多事要面对

想啊想 我难以忘记你

想啊想 我不愿离开你

想啊想 心中呼唤你名字

求之不得的爱啊

想啊想 我难以忘记你

想啊想 我不愿离开你

想啊想 心中呼唤你名字

求之不得的爱啊 想啊想

六、广场舞只走步的舞叫什么啊？

广场舞只走步的舞叫做僵尸舞，因为只是根据音乐同步走路，从远处看就和一群僵尸一样

七、广场舞惠子广场舞鸿雁？

上传一首応子广场舞的《鸿雁》舞曲与大家分享。

歌曲：《鸿雁》

作词：吕燕卫

舞曲制作：沙漠玫瑰

歌词：

鸿雁 天空上

对对排成行

江水长 秋草黄

草原上琴声忧伤

鸿雁 向南方

飞过芦苇荡

天苍茫 雁何往

心中是北方家乡

天苍茫 雁何往

心中是北方家乡

鸿雁 北归还

带上我的思念

歌声远 琴声颤

草原上春意暖

鸿雁 向苍天

天空有多遥远

酒喝干 再斟满

今夜不醉不还

酒喝干 再斟满

今夜不醉不还

八、如何看待广场舞？

不知道从什么开始，广场舞俨然成为了具有中国特色的城乡一景，并逐渐发展成为一项“全民运动”。广场舞参与者大多为大妈大婶级别，也有爷爷奶奶级别、刚生完孩子想减肥的妈妈族，甚至也有几个年轻男子。跳舞时间大多是晚上7点到9点。伴随着欢快、劲爆的舞曲，舞者开始挥舞双臂、扭起腰腿，大汗淋漓跳起来。场面欢快，节奏感极强，经常能引起围观群众驻足观看甚至被吸引加入队伍。对于广大舞者来说，这个活动让人身心愉悦，既锻炼了身体，增强了体质，又能促进邻里乡亲之间的沟通交流，扩大交际圈。对于整个社会来说，丰富了精神文化建设，促进了社会和谐。

但是凡事都有利弊，广场舞这种活动因为声音大、时间久、场地限制等原因，逐渐成为附近居民投诉吐槽的对象。很多居民反映，频繁过度的广场舞严重影响了他们日常生活。广场舞时间，工作族可能是熬夜后补觉，或者下班后休闲休息，学生党复习功课。频繁的音乐破坏了原本安静的氛围，使得一部分人苦不堪言，但碍于邻里情面，经常憋着一肚子气没处撒。长期的怨气积累到一定程度必会引起冲突。泼水、打砸、争吵、枪闹等新闻事件频现。除此之外，部分跳舞者因为过度迷恋广场舞，一定程度上忽视了家务活或工作，造成了家庭、工作上的苦恼。

广场舞是农村包围城市发展起来的，在城市里的争议远大于农村。如何解决考量着城市管理者的智慧和能力。借鉴部分城市出台的“广场舞公约”，应该在音量大小、时间控制、场地选择三个只要因素考虑。广场舞的发展离不开整个社会的一个人文关怀。缺乏好的活动场地，大妈们只能就近选择小区广场或公园来开展。社会有关部门应该根据实际情况开放部分社会资源场地，给大妈们提供一个既能尽兴玩耍，又不会影响邻里生活的地。

九、广场舞广场舞视频大全

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广场舞的魅力

广场舞作为一种集健身、娱乐和社交于一体的活动，自从兴起以来，迅速在国内各个角落流行开来。广场舞不仅能够强身健体，还能够增进人际关系，提高社交技巧。

广场舞的益处

广场舞可以改善身体的协调性和柔韧性，增强心肺功能，促进血液循环，缓解压力，预防疾病。此外，广场舞还可以提高记忆力和注意力，锻炼大脑。无论你是年轻人还是老年人，广场舞都能够为你带来许多益处。

广场舞对身体的影响

广场舞的动作多样，有助于锻炼全身肌肉。舞蹈动作的起伏、扭转、跳跃等等，都能够拉伸和加强肌肉。广场舞还可以改善身体的协调性和平衡能力，增强心血管系统的功能，提高身体的灵活性和耐力。

参与广场舞活动还能够消耗卡路里，促进新陈代谢，减少脂肪和增加肌肉。对于那些想要减肥或保持身材的人来说，广场舞是一个理想的选择。

广场舞对心理的影响

广场舞不仅对身体有益，还对心理健康有积极的影响。跳广场舞可以促进大脑产生多巴胺和内啡肽等化学物质，让人感到愉悦和放松。

广场舞还能提高自信心和自尊心。在跳舞的过程中，你可以展示自己的才华和个性，与他人分享快乐，并得到肯定和赞赏。这种积极的反馈有助于提高自信和自尊，增强社交技巧。

广场舞的社交价值

广场舞是一种群体活动，能够增进人际关系，拓展社交圈子。在广场舞场地，你可以结识各种年龄、不同背景的朋友，交流舞蹈经验，分享生活体验。

广场舞还能够培养团队合作意识和集体荣誉感。通过与他人协作完成一支舞蹈作品，你将感受到团队的力量，收获集体的荣誉。

广场舞视频大全

以下是一些精选的广场舞视频，供您欣赏和学习：

• 广场舞视频1
• 广场舞视频2
• 广场舞视频3
• 广场舞视频4
• 广场舞视频5

无论您是广场舞初学者还是经验丰富的舞者，这些视频都将为您提供灵感和学习资源。希望您能够通过广场舞活动，享受健康、快乐的生活！

十、广场舞能避开"扰民舞”吗？

广场舞，在我国已不能简单隶属于一种体育运动，而更多的理解问一种群众文化现象。通过新近文献检索发现，关于广场舞的主题论文有6035篇，而关于广场舞扰民的内容有464篇。广场舞现象被广泛关注，广场舞扰民问题也是社会民生的常见痛点之一。

噪声扰民现状

统计相关调查数据发现，以女性（占 60%~88%）和中老年（46岁以上占 72%~85%）为主的群体，聚集在小区绿地和公园，每天晨练、晚舞1~2个小时。59.4% 的市民认为噪音过大对其造成影响，23.9% 的市民强烈反对，38.7% 的市民采取了干涉行动，引发纠纷。支持者和反对者各执一词，城市管理部门对此难寻良策，往往是劝说舞者降低广播音量，等执法人员走后广场舞者又开始“有意无意”的放大音量，让周边常驻的居民不胜烦扰。

如下分别是不同年龄段人群、不同健康程度人群对噪声的感知调查结果。从中可发现，对广场舞等噪声污染的敏感程度看：主要影响18岁以下人群的学习效率、引起学生和工作人群焦虑烦恼，影响成年人、老年人睡眠，对身体不适的病弱人群影响尤其显著。从该结果看，广场舞者在健身过程身心愉悦，而未能感知广播时段对易感人群带来的损害和干扰效应，因而引发矛盾。

表1 不同年龄人群对噪声感知调查

表2 不同健康水平人群对噪声感知调查

城市噪音标准

各国对噪声扰民有较严厉的规定。如韩国环境部噪声纠纷调节委员会规定：楼层住户每分钟的平均噪声限值：白天≤40 分贝，晚上（22 时~次日 5 时）≤35 分贝。更有如瑞士的法律规定可谓极致，要求晚上10 时以后不准洗淋浴，凌晨3时以后，男人必须坐着小便来降噪。美国部分州规定，家养的狗在夜间只许叫 5 分钟，白天只能叫10分钟，对主人违者罚款，对发出噪声的公寓租户，警告达到 3次以上就强制退房。

我国于2008年更新了《声环境质量标准》，对城市声环境划分4类，并对应提出昼夜的噪声标准要求。居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公建筑属于敏感人居环境，噪音控制阈值为昼间: 55 分贝,晚间: 45 分贝。对于制造噪音违法现象，显然有法可依。

GB3096-2008 声环境质量标准: dB（A）

附：按区域的使用功能特点和环境质量要求，声环境功能区分为以下五种类型：

０类声环境功能区：指康复疗养区等特别需要安静的区域。

１类声环境功能区：指以居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公为主要功能，需要保持安静的区域。

２类声环境功能区：指以商业金融、集市贸易为主要功能，或者居住、商业、工业混杂，需要维 护住宅安静的区域。

３类声环境功能区：指以工业生产、仓储物流为主要功能，需要防止工业噪声对周围环境产生严重影响的区域。

４类声环境功能区：指交通干线两侧一定距离之内，需要防止交通噪声对周围环境产生严重影响 的区域，包括４ａ类和４ｂ类两种类型。４ａ类为高速公路、一级公路、二级公路、城市快速路、城市主干路、城市次干路、城市轨道交通 （地面段）、内河航道两侧区域；４ｂ类为铁路干线两侧区域。

城市噪声管理规范

尽管有相应的声环境标准，对于广场舞的扰民裁定还是难以执行。毕竟这类人为噪声也可以人为控制，存在动态变化和随机性。中老年人群的体育运动需求本来值得提倡，也往往是住宅小区等场内部矛盾。管理广场舞噪声，实际是对于公共空间的环境影响的规范。需要通过第三方的协定，来约束体育活动人群与附近居住人群的某种共识，保持合理性和自觉性才有效果。

近期上海市最新发布了《上海市公共文化服务保障与促进条例》，该条例将于2021年1月1日起正式实施。其中从两个方面对群众性体育健身活动加以规范：

一是明确开展群众性体育健身活动应遵守相关规定和公序良俗，不得影响他人的正常工作和生活；

二是要求活动举办地乡镇人民政府、街道办事处及公共场所管理单位加强组织协调，保障活动有序开展。

相信通过该类管理条例的推行，类似广场舞、高音喇叭、燃放爆竹等扰民现象可以得到有效限制。当然，城市声环境显然不局限于广场舞等，更多的道路交通噪声、施工噪声等需要通过声环境在线监测来有效预警和管控。

参考文献

1. 上海市公共文化服务保障与促进条例.上海发布，2020.10.

王笑梅，等.城市居民对环境噪声的感知调查.环境与健康杂志,2007,24