一、八步广场舞有哪些？

八步广场舞有：自由飞翔、伤不起、火苗、快乐飞翔

二、十八步对跳广场舞基本步？

包括前进、后退、左移、右移、左转、右转、左摆脚、右摆脚、左撇步、右撇步、左踏步、右踏步、左小碎步、右小碎步、拍手、扭臀、敬礼等动作。这些基本步的特点是简单易学，适合广场舞初学者练习，也是广场舞表演必备动作。广场舞十八步对跳不仅能够锻炼身体，还能够增强人们的氧气摄入量，提升健康水平。除了基本步外，还有很多变化丰富的扩展步，可以更加锻炼身体，提升舞蹈水平。

三、如何看待广场舞以及广场舞形成的原因？

你没病，你只是个人权利意识的觉醒。

这个世界太疯狂，很多人都在装傻。

广场舞主要是大妈们为了证明自己依旧年轻，以另外一种方式找到组织，因为寂寞。是的，寂寞。

老伴相伴多年早已熟悉到屁股上有几根毛都知道，小孩已经成家立业不与自己一起住，平时你让她们如何发泄使不完的精力和无处诉说的那种倾诉冲动？

答案只有广场舞，原因有：

1. 提供了一个舞台让她们施展魅力，君不见每个跳广场舞的大妈浑身散发自信吗，那一刻世界是她们的。

2. 提供一个聊天的场所，跳舞可能只有2小时，结束后聊天可能也有2小时，然后三两成群去买菜又继续2小时，女性都有话唠的潜力，年纪越大越唠叨，因为放不开，因为放不下，因为不放松，也因为我们很多人不去内省自己，反而外求于人。

3. 群体性太久，忘记自己的独立性，我们是强调集体归属、集体荣誉的一个社会，大妈们从小被这样教育，集体荣誉高于个体，至于个体追求则基本没有想过也懒得去想。而集体荣誉会催生一种平凡的恶、一种法不责众的错觉和恣意妄为，每一个与你吵架的大妈都在为集体荣誉在奋斗，她们不会怜惜你的权利，她们会强调她们的权利和你的义务，即“尊老爱幼，中华美德”，而大妈和熊孩子已然成为所向披靡的一支劲旅，常人闻风丧胆，何谈对抗，搞不好一个跌倒，就是千万身家也枉然。

四、广场舞广场舞视频大全

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广场舞的魅力

广场舞作为一种集健身、娱乐和社交于一体的活动，自从兴起以来，迅速在国内各个角落流行开来。广场舞不仅能够强身健体，还能够增进人际关系，提高社交技巧。

广场舞的益处

广场舞可以改善身体的协调性和柔韧性，增强心肺功能，促进血液循环，缓解压力，预防疾病。此外，广场舞还可以提高记忆力和注意力，锻炼大脑。无论你是年轻人还是老年人，广场舞都能够为你带来许多益处。

广场舞对身体的影响

广场舞的动作多样，有助于锻炼全身肌肉。舞蹈动作的起伏、扭转、跳跃等等，都能够拉伸和加强肌肉。广场舞还可以改善身体的协调性和平衡能力，增强心血管系统的功能，提高身体的灵活性和耐力。

参与广场舞活动还能够消耗卡路里，促进新陈代谢，减少脂肪和增加肌肉。对于那些想要减肥或保持身材的人来说，广场舞是一个理想的选择。

广场舞对心理的影响

广场舞不仅对身体有益，还对心理健康有积极的影响。跳广场舞可以促进大脑产生多巴胺和内啡肽等化学物质，让人感到愉悦和放松。

广场舞还能提高自信心和自尊心。在跳舞的过程中，你可以展示自己的才华和个性，与他人分享快乐，并得到肯定和赞赏。这种积极的反馈有助于提高自信和自尊，增强社交技巧。

广场舞的社交价值

广场舞是一种群体活动，能够增进人际关系，拓展社交圈子。在广场舞场地，你可以结识各种年龄、不同背景的朋友，交流舞蹈经验，分享生活体验。

广场舞还能够培养团队合作意识和集体荣誉感。通过与他人协作完成一支舞蹈作品，你将感受到团队的力量，收获集体的荣誉。

广场舞视频大全

以下是一些精选的广场舞视频，供您欣赏和学习：

• 广场舞视频1
• 广场舞视频2
• 广场舞视频3
• 广场舞视频4
• 广场舞视频5

无论您是广场舞初学者还是经验丰富的舞者，这些视频都将为您提供灵感和学习资源。希望您能够通过广场舞活动，享受健康、快乐的生活！

五、广场舞小八步是什么音乐？

广场舞小八步是一种流行的广场舞音乐。广场舞小八步是一种非常受欢迎的广场舞曲目，它的音乐风格通常是欢快、轻松、节奏明快的。这种音乐常常具有明快的节拍和欢快的旋律，适合广场舞的舞蹈动作和节奏。广场舞小八步音乐的特点是节奏明快、欢快活泼，它能够带给人们愉悦的舞蹈体验。广场舞小八步的音乐通常包含了一些传统的音乐元素，如中国传统音乐的节奏和旋律，同时也融入了一些现代流行音乐的元素，使得整个曲目更加时尚和有趣。广场舞小八步音乐的流行程度也使得它成为了广场舞爱好者们喜爱的曲目之一，人们在跳广场舞时常常选择这种音乐来展现自己的舞蹈技巧和表达自己的喜悦心情。

六、年轻人广场舞简单八步？

明确结论：年轻人广场舞简单八步包括：上下步、左右步、转身步、左转跳、右转跳、三步踢脚、摇摆步、踏步。

解释原因：这八个动作是广场舞常用的基本步法，容易学习，也很流行，适合年轻人的舞蹈水平和审美需求。

内容延伸：广场舞是一种健身娱乐活动，通过练舞可以增强身体灵活性、协调性和耐力，以及培养良好的身体姿态和舞蹈技能。此外，广场舞也是一种社交活动，在舞蹈中可以结交朋友、交流互动，提高自身情绪和社交技能等方面，受到越来越多年轻人的青睐。

具体步骤：以下是年轻人广场舞简单八步的具体步骤：

1. 上下步：双脚向前迈一步，再向下蹲，并弯曲膝盖，然后再恢复站立姿势，重复进行。

2. 左右步：左脚向一侧迈一步，然后右脚跟随迈一步，重复进行。

3. 转身步：双脚等宽站立，双手交叉于胸前，向一侧一步，然后向另一侧转身，双臂向外张开，重复进行。

4. 左转跳：双脚并拢站立，向左转身，然后跳起，右脚着地，左脚抬起，落地时恢复原位，重复进行。

5. 右转跳：与左转跳相同，只是向右转身。

6. 三步踢脚：向一侧迈三步，同时每一步都抬起一只脚，最后一步用踢腿的方式踢向前方，然后向反方向再重复进行。

7. 摇摆步：双脚先向一侧踏一步，然后另一只脚轻轻抬离地面，跟随另一个脚向另一侧下一步再重复此操作。

8. 踏步：双脚等宽站立，向前踏一步，然后再倒退回来，再踏一步前进，然后倒退回来，重复进行。

七、广场舞什么是八步十六步？

八步是指该舞曲的一组完整的动作就只有八步，然后就重复的跳。十六步是指该舞曲的一套完整的动作就只有十六步，然后同样是重复的跳。八步和十六步的特点都是动作简单易学，舞步反复重复，很容易就学会，可以愉悦身心，强身健体，基本不限年龄，老少皆宜。

八、简单八步广场舞酒醉的蝴蝶？

以下是简单的八步广场舞《酒醉的蝴蝶》舞蹈步骤说明：

1. 舞曲开始，双手平伸，跨步向右转身，起右脚，向左扭转，双手下压为止。

2. 右脚回身向左，双手向右上方扭转，右手上举为止。

3. 左右双脚轮流向前交叉蹬，跨步向右再次向右转身，起右脚，向左扭转，双手下压为止。

4. 右脚回身向左，身体转向，双手向左上方扭转，左手向上举为止。

5. 踏两步，右脚下蹲，双手向下扭转。

6. 左脚起步，右脚伸直上举，双手向上抬，头部向上仰。

7. 转动身体，右手向左伸直，左手向后伸直，双手向上抬。

8. 踏两步，右脚向右蹬助跨步向右转身，右臂向后摆动，双手向右下方蹬出，舞姿结束。

以上是《酒醉的蝴蝶》广场舞的简单八步舞蹈步骤说明，希望对您有所帮助。

九、广场舞惠子广场舞鸿雁？

上传一首応子广场舞的《鸿雁》舞曲与大家分享。

歌曲：《鸿雁》

作词：吕燕卫

舞曲制作：沙漠玫瑰

歌词：

鸿雁 天空上

对对排成行

江水长 秋草黄

草原上琴声忧伤

鸿雁 向南方

飞过芦苇荡

天苍茫 雁何往

心中是北方家乡

天苍茫 雁何往

心中是北方家乡

鸿雁 北归还

带上我的思念

歌声远 琴声颤

草原上春意暖

鸿雁 向苍天

天空有多遥远

酒喝干 再斟满

今夜不醉不还

酒喝干 再斟满

今夜不醉不还

十、广场舞能避开"扰民舞”吗？

广场舞，在我国已不能简单隶属于一种体育运动，而更多的理解问一种群众文化现象。通过新近文献检索发现，关于广场舞的主题论文有6035篇，而关于广场舞扰民的内容有464篇。广场舞现象被广泛关注，广场舞扰民问题也是社会民生的常见痛点之一。

噪声扰民现状

统计相关调查数据发现，以女性（占 60%~88%）和中老年（46岁以上占 72%~85%）为主的群体，聚集在小区绿地和公园，每天晨练、晚舞1~2个小时。59.4% 的市民认为噪音过大对其造成影响，23.9% 的市民强烈反对，38.7% 的市民采取了干涉行动，引发纠纷。支持者和反对者各执一词，城市管理部门对此难寻良策，往往是劝说舞者降低广播音量，等执法人员走后广场舞者又开始“有意无意”的放大音量，让周边常驻的居民不胜烦扰。

如下分别是不同年龄段人群、不同健康程度人群对噪声的感知调查结果。从中可发现，对广场舞等噪声污染的敏感程度看：主要影响18岁以下人群的学习效率、引起学生和工作人群焦虑烦恼，影响成年人、老年人睡眠，对身体不适的病弱人群影响尤其显著。从该结果看，广场舞者在健身过程身心愉悦，而未能感知广播时段对易感人群带来的损害和干扰效应，因而引发矛盾。

表1 不同年龄人群对噪声感知调查

表2 不同健康水平人群对噪声感知调查

城市噪音标准

各国对噪声扰民有较严厉的规定。如韩国环境部噪声纠纷调节委员会规定：楼层住户每分钟的平均噪声限值：白天≤40 分贝，晚上（22 时~次日 5 时）≤35 分贝。更有如瑞士的法律规定可谓极致，要求晚上10 时以后不准洗淋浴，凌晨3时以后，男人必须坐着小便来降噪。美国部分州规定，家养的狗在夜间只许叫 5 分钟，白天只能叫10分钟，对主人违者罚款，对发出噪声的公寓租户，警告达到 3次以上就强制退房。

我国于2008年更新了《声环境质量标准》，对城市声环境划分4类，并对应提出昼夜的噪声标准要求。居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公建筑属于敏感人居环境，噪音控制阈值为昼间: 55 分贝,晚间: 45 分贝。对于制造噪音违法现象，显然有法可依。

GB3096-2008 声环境质量标准: dB（A）

附：按区域的使用功能特点和环境质量要求，声环境功能区分为以下五种类型：

０类声环境功能区：指康复疗养区等特别需要安静的区域。

１类声环境功能区：指以居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公为主要功能，需要保持安静的区域。

２类声环境功能区：指以商业金融、集市贸易为主要功能，或者居住、商业、工业混杂，需要维 护住宅安静的区域。

３类声环境功能区：指以工业生产、仓储物流为主要功能，需要防止工业噪声对周围环境产生严重影响的区域。

４类声环境功能区：指交通干线两侧一定距离之内，需要防止交通噪声对周围环境产生严重影响 的区域，包括４ａ类和４ｂ类两种类型。４ａ类为高速公路、一级公路、二级公路、城市快速路、城市主干路、城市次干路、城市轨道交通 （地面段）、内河航道两侧区域；４ｂ类为铁路干线两侧区域。

城市噪声管理规范

尽管有相应的声环境标准，对于广场舞的扰民裁定还是难以执行。毕竟这类人为噪声也可以人为控制，存在动态变化和随机性。中老年人群的体育运动需求本来值得提倡，也往往是住宅小区等场内部矛盾。管理广场舞噪声，实际是对于公共空间的环境影响的规范。需要通过第三方的协定，来约束体育活动人群与附近居住人群的某种共识，保持合理性和自觉性才有效果。

近期上海市最新发布了《上海市公共文化服务保障与促进条例》，该条例将于2021年1月1日起正式实施。其中从两个方面对群众性体育健身活动加以规范：

一是明确开展群众性体育健身活动应遵守相关规定和公序良俗，不得影响他人的正常工作和生活；

二是要求活动举办地乡镇人民政府、街道办事处及公共场所管理单位加强组织协调，保障活动有序开展。

相信通过该类管理条例的推行，类似广场舞、高音喇叭、燃放爆竹等扰民现象可以得到有效限制。当然，城市声环境显然不局限于广场舞等，更多的道路交通噪声、施工噪声等需要通过声环境在线监测来有效预警和管控。

参考文献

1. 上海市公共文化服务保障与促进条例.上海发布，2020.10.

王笑梅，等.城市居民对环境噪声的感知调查.环境与健康杂志,2007,24