如何学广场舞？

一、如何学广场舞？

谢谢邀请哦！

结合自身经验，刚开始学广场舞很多人都会同手同脚，动作跳不准，音乐节拍找不准，下面分享一下本人学习经验

第一点先听音乐，搞清楚什么是节拍，找准节拍，一般老师教广场舞的时候它有一个节拍是12345678，22345678，32345678，42345678，这个节拍是和音乐点一致的，找准节拍之后跳起来踩点就很容易了

第二点如果你是零基础学者，就完全没有任何舞蹈基础，建议学简单的舞步比如4步，8步，12步，16步，32步的广场舞，这些都属于广场舞基础舞步，有基础舞步打底，难的就容易学了

第三点一定要认真看老师做的每一个动作，腿部，手部动作，有时候你眼睛看着会了，很简单，但是你自己跳起来却不是那个样看着很滑稽，这就需要多次练习，认真学习才行，刚开始学不要急，越急跳的越不像样。

第四点动作学熟悉之后结合音乐一起跳，多跳几遍就可以了

学广场舞需要记动作可以增强记忆力，听音乐可以陶冶情操，舒缓心情，跳广场舞可以强身健体，好处多多啊！当然还是要文明跳舞，尽量不要制造噪音，学习别人蓝牙连接跳舞，非常不错。

二、学广场舞的文案？

退休了在家闲的无聊可以出门和同龄的伙伴们一起学学广场舞，在学广场舞的过程当中，可以促进你和别人的交流，那么就会让的心情变得开朗。

三、哪里可以学广场舞？

广场舞可以在网络上学习，具体网址有糖豆网、播视网、56网、就爱广场舞网等等。这些网站都有编广场舞的老师，一步一步的动作分解，广场舞本来就是简单易学，所以大部分人都是通过网络学习的。其实，每个人所处的环境不同，有很多人都是在广场边学，边跳，甚至老大妈都能给初学者当老师。

四、怎么入门学广场舞？

有两种方法，一种是跟着广场舞队去跳，只要能坚持跳一个多月，基本上简单的广场舞就会了，还有一种跟着糖豆上学跳，糖豆上的广场舞大多是有教学的，选些三十二步，十六步之类的很快就入门了

五、提前学广场舞的文案？

以下是几个提前学广场舞的文案，供参考：

1. 提前学广场舞，健身两不误！让你时隔不久就开启一段多姿多彩的人生之旅，让身体变得更健康，活力充沛！

2. 掌握广场舞，如燃放生命中最灿烂的烟花，热情澎湃，青春永驻！

3. 提前学广场舞，让你体会到集合了律动和美感的运动居然如此亲民好玩，带给你不一样的健身体验！

4. 提前学广场舞，为健康事业注入无限活力，释放出你的另一个自我！

5. 广场舞就是人生，舞出自己的精彩！提前学习，让你的健康和人生更有活力。

6. 穿戴好好的鞋，运动身体置之不理，全身汗水和广场舞跟着你比手划脚，婀娜多姿，舞蹈之美到了直皱眉！

以上是提前学习广场舞的一些文案，希望对您有所帮助。

六、零基础学广场舞？

我曾经听过一句话，叫做会走路就会跳舞。只要你会走路，肯定能学会跳舞。更何况是广场舞。因为广场舞就算是最基础的步伐了。你只需要到公园啊，广场啊，总之有大喇叭播放音乐，大爷大妈扎堆的地方，跟着他们一起学几天就可以了。一般学广场舞都是免费的，很少有收费的。

七、学广场舞的步骤规律？

广场舞应该说流行了很多年了，几乎每个小区的广场上都会有一群热爱广场舞的人们在坚持每天跳，我常常佩服他（她）们除了中高考前和下雨天几乎是天天坚持，这份毅力值得我们学习啊。同时广场舞对人的身心健康是非常有好处的，要不然也不会有那么多人热爱坚持跳下去，那么如何学广场舞呢？

工具/原料

音响，道具 场地

方法/步骤

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分步阅读

直接去现场跟着学习跳。对于身体协调性和节奏感不是很好的人来说可以先学习简单的广场舞，小区里其实有很多大大小小的广场舞团队，自己可以留心打听一下周围的人或者多走走观察观察，看看哪种广场舞动作自己能学的来，觉得自己能够学会就直接加入，跟着音乐跳就好了。谁都不会拒绝你的。

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在现场旁边跟着模仿，记动作。有的人可能刚一开始不太好意思跟着人家跳或者自己动作一时跟不下来影响整体效果的。可以自己先在旁边多看看，边看边跟着学动作，多练习几次就能会了，不要紧张。有的广场舞团队教练确实不要动作不会的人加入，自己先在旁边练会再加入。

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跟广场舞教练学习。每套广场舞不是固定每天就跳这一套，常常一套舞跳一段时间就会换新舞的，所以，大家都是重新跟教练一起学的，边跳边学，几天下来就好了。广场舞是有其中跳舞比较好的几个人带领大家跳的，他们先学习新舞蹈动作然后教大家的，可以直接跟教练说，哪个动作怎么做，但是大部分动作还是一看就会的，毕竟面对的群体是稍微大一点的人，太复杂的动作大多数人都很难学会。

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看视频学习。可以咨询教练或者经常跳广场舞的人，每套广场舞的名字，例如某某省或者市第几套快乐舞步等，是有名字的，可以问问他们，然后回家在网络上搜寻一下是否有相关视频，大部分都是有的，这样就可以自己事先在家里慢慢练起来，到时候在广场上跳起来就不会担心不会动作了。

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自己用手机将现场录制下来。如果网络上没有，可以去现场用手机将舞蹈动作拍摄下来存在手机里，自己回家看着慢慢练习也可以。先从脚部开始学，脚部的动作重复性强，记住脚部的动作然后练习熟练，再练习手部的动作。

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广场舞主要特点就是动作简单，重复性强，不是很快，很容易学的。只是跳广场舞要尽量每个动作要做到位，这样才能达到减肥和健身的效果，以微微出汗为主。不要时间过长，一般控制在一个小时以内。饭后半小时以后开始跳。

八、学广场舞有什么诀窍？

1、紧跟领舞动作

　　有时候我们可能会看身边的人的动作，但是身边的人可能是错误的，最终自己也学个错误的，这种情况下，最好的方法就是看领舞的动作。如果领舞的人和你是面对面的，那么，就看前面的人的动作，如果是背对着你，就看领舞的动作，以免跟着领舞的人做相反的动作。

　　2、先不要急于跳

　　刚开始的时候，领舞的人都会分析动作，此时要看好，学会了就好了，剩下的就是多练习即可。如果你插入队伍的时候，周围的人已经学会动作了，那么先找一个角落，看看别人都是哪几个动作，广场舞一般都比较简单，不会很难，多看几遍，然后跟着音乐练习一下基本就没问题了。

　　3、找熟人教动作

　　对于比较复杂的广场舞蹈，建议是早点去，因为大家吃完饭之后总有早去的，可以找熟人教你几个动作，让她们给你分步骤讲解一下，这样就不用担心一会什么都不会了。

　　4、放开自己身心

　　广场舞本来就是一个娱乐健身的活动，不要过分计较，周围的人也并不是刻意嘲笑你，所以不必耿耿于怀，放开自己，放开身心，你会发现自己学的非常快。记住，不要只在旁边看不好意思往里面站，一定要亲身去体会，亲自去体验一番才能真正学会，最重要的是学的快。

　　5、先学会听舞曲

　　先学会听舞曲，一般广场舞歌曲都有一个特点，那就是节奏感。“咚咚咚”基本上一个节奏就是一步。学习听懂音乐、踏准节奏，注意是多少拍的。

　　6、学点基本要领

　　学点基本要领，比如恰恰步和登山步，如果可以灵活运动，那么就会让你的舞蹈看起来有灵性，而不是一潭死水，要知道，跳舞不单单是迈对步子，比划比划就可以的。

　　7、每天都要坚持练

　　每天在家要坚持练好基本功、基本步法(可以在网上去了解一下的)，务必要使得自己了解基本的舞蹈动作，或者是分解的动作。

　　8、多看别人怎么跳

　　要注意正确的形体，多看别人是怎么跳的，保持自己动作舒展、连贯，力度、方向到位，如果需要舞伴，注意与舞伴的协调、配合。

　　9、下载些网络视频

　　初学者，可以把网络视频下载到电脑上，转换MPG格式用超级解霸3000循环截段播放，一个动作，一个组合的练习。也可以刻成光盘在DVD影碟机上观看，因为影碟机有慢放的功能，这等于分解教学和慢动作演示。喜欢编辑制作的，用绘声绘影就能掌握这些，当然聪明的人，懂得舞蹈韵律是很容易学会广场舞的，不懂的也可以让人教学一下。

九、如何学广场舞16步？

可以跟会的人学

找那些广场舞领舞的和那些比较会的人，向他们学习，跟他们学可以面对面交流，有利于快速学会，而且几个人一起更有趣。

可以在网上找视频学

网络发达，在网上搜广场舞16步，就会有好多视频，然后你可以选择那种分步学的，一个步骤一个步骤的学。网上看视频的好处就是可以无限循环，直到你会了为止，只要不会就还可以看视频。

可以加入广场舞大军，跟着她们后面学

每天看见别人跳广场舞的时候就去，可以先看两遍，知道大致怎么跳的，然后跟在那些人后面一起跳，跟几天就会了。广场舞也没什么难度，估计一两天就能学会。

十、学广场舞的10个诀窍？

1 克服害羞的心理

中国人普遍是比较害羞的，不敢在众人面前表现自己，尤其是在跳舞的时候，总是担心别人会笑话自己而畏手畏脚，最后什么都学不会。可能刚开始的时候，因为不会跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放开身心，勇敢的踏出第一步，以后就会大胆的跳了。

2 从简单的步伐开始

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。

从最简单的步伐开始学起，学习听懂音乐，找准节奏，慢慢跟着节奏练习。主要是自己要喜欢，那样才可以坚持，做的多了自然就协调了。

3 给自己制定一个固定计划

很多舞友学习舞蹈的时候很没有定性，经常看见别人练习什么，自己就练习什么。学习舞蹈根本就没有一个计划，经常换目标。没有固定的计划，最后你会发现你什么都没有学好。所以，对于初学者，你可以根据自己的情况和舞蹈老师的建议给自己制定一个固定计划，坚持执行下去。

4 学习和了解关于广场舞的专业术语

学习广场舞，你应该了解的专业术语

基础训练

是指对练习广场舞的舞者基本能力的训练。如身体体能的训练，关节的防护，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使广场舞学员的身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作甚至高难技巧的需要。

主、动力腿

主力腿指跳舞时支撑身体重心的一条腿，它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。动力腿是与主力腿相对而言的，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。理清楚主动力腿的区别将对复杂广场舞的掌握有很大好处。

节奏

是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。是广场舞动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。

5 注意乐感的培训

很多舞者只注重技巧的练习，而不在乎舞感，这样是非常不正确的。要记住你是在跳舞，而不是在玩杂技。

6 跳舞的时候不看观众，老看地面

这个是很多新手的通病。这个毛病应该慢慢改掉。跳广场舞时，抬头平视前方，不仅姿态好看，也彰显了你的自信。

7 注意自己动作的定位

练习的时候最好对着镜子练习，这样可以随时纠正自己错误的动作。有的时候自己在家练得时候，没有舞友，镜子就是你最好的伙伴。