求音乐：韩国舞曲（广场舞）：阿萨

时间：2024-06-12 18:08 作者：admin 分类：广场大全浏览：0

一、求音乐：韩国舞曲（广场舞）：阿萨

歌是.酒桥.

二、三十岁到五十岁的广场舞

朋友: 很高兴回答你的问题，你需要的资源------广场舞名字大全，目前没有，因为广场舞太多了，同一个歌曲，就有几十个甚至上百个广场舞，目前只有某个广场舞队的广场舞大全，如动动广场舞大全，美酒广场舞大全，茉莉花广场舞大全等等，是单纯那个广场舞队的所有广场舞，并且广场舞还在不断的涌现，每天就要出许多新的广场舞，所以没有广场舞大全之说，你只能到相应的广场舞聚集地的网站去找，如在百度上找，在土豆网上去找，优酷上去找，只要输入广场舞，就有许多视频出现，你可以跳出你喜欢的广场舞，就打到你的目的了，广场舞的名字太多了。如绿旋风，扬州三月下扬州，雪莲姑娘，伤不起，阿萨、骑车去拉萨，江南staoll，印度美女，郎才女貌，辣妹子等等。。。。。。。太多了，不过你喜欢什么舞曲，我都可以给你，因为我就跳广场舞，对这些可以说特懂。希望我的回答，能帮助你

三、减肥不伤身的方法

哎如果你能按照我的这个来你一个月就可以达到你的目标

我是男的我1个半月减了50斤左右

早上起来先喝杯水。你喜欢喝酸奶的话喝了水在喝杯酸奶 +2片全麦面包或吃个苹果，中午喝杯水只吃菜 7-8分饱晚上吃水果记住不要吃淀粉类食物因为淀粉=糖。你想想早上吃包子或面条是淀粉做的等于吃了糖中午晚上都吃饭那也是淀粉又=糖你能不胖吗？

水果建议苹果。西红柿肉可以适当吃不要吃的太过。鸡肉是热量最低的。多吃蔬菜。少放油盐。、等你过段时间在去吃你原来吃的你会发觉你的味觉敏感了很多觉得一起的菜会很咸，甜的也是很甜；

减肥也少不了运动看你这么努力。你每天不需要跑不也不需要跳绳。你有时间你就快步走；走的话我建议你最少1次走40分钟。没事你可以选在逛街你们女孩子的最爱。、快步走1小时大概是300-400卡。晚上睡觉的时候热水洗脚有利于新陈代谢。累死了 +分哦要。

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