肚皮舞抖肩动作的练法
一、肚皮舞抖肩动作的练法
把手臂打开伸直，保持小臂与双手不要动，肩膀后沉，先随这音乐将肩膀前后扣动起来，加上一些爆发力，不要太快，当手臂适应此练习后，再加快抖起来就可以了。抖快了，胯部不要随之扭动。小臂也不要动
二、简单扭胯动作分解，肚皮舞水平圆胯和扭腰动作是样的吗
水平圆胯行走怎么做？静园肚皮舞教练培训很多学员在学习肚皮舞时，在做水平圆胯和扭腰动作的时候，都会有疑虑，是不是水平圆胯和扭腰动作一样呢？水平圆胯行走动作怎么做呢？肚皮舞正反骆驼入门教学分解动作肚皮舞软功练习|郑州肚皮舞培训埃及肚皮舞动作的转换与衔接1:胯向前平推，同时右脚离地，重心还在两腿中间。 2：胯由前向右平推，同时右脚落地，重心移至右腿。3：胯由右向后平推，同时左脚离地，重心移至两腿中间。4：胯向由后向左平推，同时左脚落地，重心移至左腿 顺次相连，便可形成水平圆胯的原地迈步。图中演示的是顺时针方向即朝右的水平圆胯行走，你也可以按照“前-左-后-右”的顺序，逆时针方向即朝左的练习。你可以通过双脚迈步方向的转变来改变行走的路线，向前、后、左、右各行走一个八拍，这样便可以形成一个水平圆胯行走小组合了。要注意的是，向右的行走需要配合顺时针的步伐，而向左的则需要配合逆时针的步伐，前后行走则比较自由，顺逆时针皆可。不妨都试试吧！
三、肚皮舞的分类
埃及风格
内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。
土耳其风格
动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。
印度风格
妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
美国部落风格
美国流派融合了多种舞蹈元素在里面，最出名的就是RECHEAL，她是把瑜珈，肚皮舞以及街舞中的机械舞融入一体的。舞蹈风格和服饰给人以妖艳，鬼魅舞台视觉冲击。
区别是视觉和感觉上的不同之处，具体还要看自己喜欢那种风格的，因为不论什么舞蹈，都要以兴趣作为出发点你才会去认真的学好。
如果是初学，建议先别学部落风格的，有一定难度，更高级的可以学学鼓点肚皮舞，动起来很有感觉。
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